坐月子可以看电视吗(坐月子期间妈妈可以看电视吗？)

坐月子可以看电视吗

很多孕妇在刚生完孩子之后，是完全不能整天在床上躺着的，因为实在是太无聊了，所以很多产妇都会喜欢看电视，不但可以打发无聊的时间，还能改善自身的情绪。但是坐月子是有很多讲究，那么对于产妇看电视这件事儿是否能做呢?下面一起来看看。

坐月子可以看电视吗

1、产后10内不宜看电视：产妇是刚刚生完孩子的十天之内最好不要看电视，因为刚刚生产完，产妇的视网膜还处在水肿状态下，这时看电视，眼睛很容易就会感动疲劳，所以看电视的话，视力就很容易下降，产妇为了眼睛的健康，等视网膜水肿消失之后再看电视那就再好不过了。即便是坐月子的后期，不管是看电视还是看书，时间上也是需要控制，避免眼睛的疲劳。

2、可以偶尔看电视：生完孩子，随着时间的流失，产妇的身体会慢慢恢复，每天不但需要喂养孩子，还需要注意自身的饮食和休息，所以产妇应该利用空余的时间进行休闲活动，还可以和其它的新妈妈一起聊天，这样的生活会使得自身的紧张情绪得到缓解，有效预防了产后抑郁。

坐月子期间妈妈可以看电视吗？

你好，产后前10天蕞好不要看电视。因为，产妇的视网膜会水肿，一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。但是不要看的太久。 PWRH符合国际PNRWHO产后修 复营养23项标准。它能更好的帮助产后女性得 到营养的补充，从而更好的修 复在产后给女性带来的的伤害。让生完孩子的女性得 到更合理、更科学的护理。

无论是顺产还是刨腹产

中国习俗就是三件宝：小米、红糖、益母草

这让外国人目瞪口呆

也难怪中国女性月子病终身携带率高升不下

国人做月子讲究，可是专用产后补剂只有外国产妇用。在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用。中国产后恢 复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。

国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

PWRH标准：

1、补充孕产流失营养18-20%

2、消 除生 殖炎 症，清理残淤营养23-25%

3、宫体内膜、产道损伤修 复26-28%

4、恢 复生 殖弹 性营养、皮层松 弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修 复，腹直肌分离松 驰修 复12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保 健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保 健，产妇在产后不能得 到正确的、系统的、主动的产后康复保 健，就可能发生产后康复不 良的情况，如出现产道松 弛、产后子 宫复旧不 良、子 宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性 冷 淡等状况，影响妇女产后的身心健康。

PWRH产后补剂，小产可连续使用15-30天。正常分娩PWRH产后补剂可连续使用128-180天。

世卫组织表示，蕞新发布的指南包括孕产妇和新 生儿保 健等内容。该指南不仅对该机构有关生  殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改 善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。

PNRWHO明确产后恢复的三个营养组成

1、补充：

补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生 素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生 素和矿物质等）

2、修 复：

修 复生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修 复、皮质层弹力修 复、产道损伤修 复、生 殖炎 症清理、疤 痕修 复

成份：表皮生 长因 子、弹 性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…

3、调养：

远离、营养平衡因子，平衡孕产期激 素，预 防产后肥胖，预 防月子病。

成份：雪莲活 性肽 阿胶活 性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…

总结：

月子期间一定要照顾好自己，不要留下病根，遗 憾终生！zxf

月子里不能看电视吗

看电视是居家必备的休闲活动。产妇产后坐月子静养的漫长日子可能最是无聊的，这时候唯一能帮产妇解闷调节的可以足不出户就能享受的休闲活动就是看电视。那么产妇坐月子能看电视吗？下面小编带大家一起来了解一下坐月子能看电视吗。
生完孩子后，有不少妈妈都是老老实实躺在床上坐月子，认为坐月子的概念就是在床上好好休息，除了吃、睡、厕所、照孩子的吃、喝、拉、尿、睡觉，基本没啥事。连衣服都不可以洗，自己也不能洗澡洗头、更不能碰凉水，于是很多人认为坐月子不能看电视。
坐月子能看电视吗？坐月子到底可不可以看电视呢？具体来说是这样的：
1、产后前10天，坐月子不宜看电视。
产后为何不能看电视呢？关于产后新妈妈不能看电视的原因，专家指出，产后前10天最好不要看电视。因为，产妇的视网膜会水肿，一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。
因为不管是自然生产还是剖腹产，产妇的视网膜会有水肿，一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降，所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视，但要注意别看太久，以免眼睛疲劳。
2、坐月子期间，还是可以偶尔看看电视的。
随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当的加一些产妇的休闲活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持开心愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。
所以，看完上面的分析，我们对于坐月子能看电视吗与坐月子期间能不能看电视这两个问题都有了答案，也就是说，坐月子能看电视，坐月子偶尔看看电视还是很不错的哦。不过要注意不要在生产后的前10天看哦。

在坐月子期间，产妇能不能看电视呢？能正常洗澡吗？为什么？

最先，宝妈刚生产完身体较为孱弱，平常应当多休息，假如看电视剧的话建议看一个小时上下，要不然光线会刺激眼球导致眼部疲惫。次之，宝妈看电视的情况下会坐起来，给未修补好一点的脊柱产生工作压力，非常容易腰酸背疼。提议宝妈在下半月站起来主题活动康复的情况下，适度看电视放松放松。

此外各个地方坐月子注重也不一样。我当时坐月子是在冬季，能够开空调，可是千万不要出风口不要对着自己，买个挡风板。要不然出月子手头痛。当然顺产的产妈，一般一周后就可以洗澡。这时候，产后的恶露量已不多，与此同时生产前所带来的身体伤口基本上痊愈了。而且生完孩子新陈代谢也会比较充沛，分必物还会比较多，假如身体没有其他欠佳病症，能选此刻开展冲澡，清洁皮肤。

剖腹产的宝妈，假如腹部的伤口恢复优良，能够在产后1-2星期过后根据实际情况试着。因为宫剖伤口大，因此要特别注意避免伤口沾水，导致感柒。并且，提议淋浴间，避免出现里外生殖道感染；如果想盆浴，最少等候6周以后产后恶露完全洗净以后。前文提供一个分辨的思路，具体洗澡时间要根据自身的恢复情况而定，如果实在分辨不上，能直接咨询医生。但是，只知道洗澡时间是不够的，有关生完孩子冲澡，医护也才是关键。坐月子不洗澡是老意识，极为不正确的立场。

月子在医学上就是指月子期，此期内孕妇有正常阴道排恶露，及其由于生完孩子高代谢情况而容易出汗等，加上纯母乳喂养，假如此期不洗澡，那样产褥期感染会大大增加。坐月子的孕妇是可以看电视的，刚生完宝宝后，会因为孕妇分娩所带来的痛感和身体疲惫感，而觉得身体非常衰弱，并且加上月子期内小宝宝绝大部分都是在喝奶和入睡当中，孕妇也没什么事能做。在所难免觉得无聊，因而看电视剧能够从一定程度上处理各种各样乏味的坐月子时长。自然坐月子看电视剧也是要适度的。

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