孕妇缺铁的症状

孕妇缺铁的症状

对于女性朋友们而言，怀孕是一件很重要的事儿，在孕期的时候，孕妇们的情绪会十分不安，尤其是身体上的变化，因为胎儿的发育需要足够的营养物质，而孕妇本身的身体健康出现问题势必会影响到胎儿的发育，尤其在孕妇缺铁的情况下，而孕妇缺铁的症状是什么呢?下面一起来看看。

孕妇缺铁的症状

1、孕妇的贫血若是较为轻度的话，本身是没有明显的症状，若是贫血较为严重的话，孕妇的面色就会变得较为苍白，而且还会时常感到头晕、心慌等等情况出现，尤其是胃口上的变化，对于食物提不起什么兴趣，更严重的时候会引发心脏病的出现。

2、孕妇在贫血症状不严重的时候应该及时吃一些补血的食物，若是较为严重，那么会直接影响胎儿早早出生，还会出现死胎的情况，而且在分娩的时候，宫缩会显得十分无力，所以贫血出现的时候一定要及时改善症状。

3、孕妇的呼吸情况也会有明显的变化，在呼吸的时候会感到困难，因为呼吸中枢低氧的原因所导致，这种情况的出现与贫血有一定的关联。

孕妇缺铁的症状

1 孕妇缺铁的表现轻度缺铁，有时可无任何症状，或仅仅会使准妈妈感觉疲倦，比较严重的缺铁会导致缺铁性贫血，使准妈妈食欲不振、烦躁不安、精神萎靡、疲乏无力、心慌气短、头晕眼花、耳鸣、记忆力减退等等。

2 头晕乏力缺铁时，不但会使红细胞中血红蛋白减少，且使血红蛋白所担负的送氧作用受到影响，导致机体处于缺氧状态，出现肌肉软弱无力、头晕、乏力、心悸、气短等症状。

3 面色苍白人体铁缺乏时，使体内含铁酶活性降低，因而造成许多组织细胞代谢紊乱。轻者可表现为面色苍白或萎黄。有些可出现头发黄、干枯、易脱落、嘴唇不红润、皮肤干燥、指甲凹陷、反甲、食欲不振、经常头晕、眼冒金星等。

4 免疫力低下缺铁可引起淋巴细胞减少和自然杀伤细胞活性降低，从而导致孕妇抵抗力下降、免疫力低下：经常感冒、容易生病。

孕妇补铁有什么危害 孕妇怎么补铁又快又容易吸收

铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，是孕妇在孕期是非常需要补充铁元素的，不然缺铁会影响到人体的健康和发育，下面我们一起来看看孕妇补铁的方法。

孕妇缺铁的危害

再者怀孕期间孕妇身体对铁的需求量大大增加。怀孕后，身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，容易产生生理性贫血，如果铁不足，就会发生缺铁性贫血的症状，为了满足孕妇自身及胎儿生长发育的需要，在孕期需补充足够的铁，以便制造更多的血红蛋白，维持身体的正常需要。

孕妇在整个妊娠期约需1 000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%—20%)，其中胎儿需铁400-500毫克，胎盘需铁60-100毫克，子宫需铁40-50毫克，母体血红蛋白增多需铁400-500毫克，分娩失血需铁100-200毫克。

为避免孕期贫血给母胎带来的危害，从孕早期起需注意补充铁，主要为增加含铁食物的摄入，预防缺铁性贫血。

孕妇缺铁的症状

2.孕妇缺铁时，面色萎黄或苍白，全身倦怠乏力，食欲减退，容易出现腹胀腹泻，吞咽困难、头晕、耳鸣，甚至出现晕厥。

3.长期贫血患者，指甲皱缩、不光滑、皮肤干枯，毛发干燥，易脱落，口角易破裂。

4.不过，也有很多孕妇，缺铁时也可能不会出现任何症状。孕妇缺铁导致贫血较严重的高话，能感觉出疲倦、虚弱或眩晕，严重缺铁性贫血性患者总想吃些冰、报纸或泥土等非食物类东西(一种称异食癖病症)。

5.如果没有补充足够的铁，孕妇生理性贫血会加重，如头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、乏力、记忆力减退，严重的可引起贫血性心脏病，甚至心力衰竭;易发生早产，对出血耐受性差，易休克，产后抵抗力低，易感染。

孕妇贫血使胎儿氧供应减少，影响胎儿的生长发育，胎儿体重比正常儿低，宫内缺氧严重可导致胎死宫内，新生儿易发生窒息。

孕妇补铁的方法

多吃有助于铁吸收的食物水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。准妈妈最好鸡蛋和肉同时食用，提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用，番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。

多用铁炊具烹调饭菜做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。

多吃富含叶酸食物从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富含叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。

孕妇缺铁性贫血指标

孕妇缺铁可能没有任何症状，等做了常规验血后，才惊讶地发现自己贫血了。那么孕妇缺铁性贫血指标是怎样的呢？下面就和我一起来看看吧。

孕妇缺铁性贫血指标

1、缺铁性贫血主要是看红细胞数量，比如红细胞数在400万每立方毫米，同时，血红蛋白量应多余12%克，那么算是比较正常的。主要是通过这两项指标，来确定是否贫血，只要小于这个数值，就一定是发生了贫血。

2、缺碘性贫血的判断指标还有平均红细胞体积、平均红细胞蛋白浓度以及平均红细胞蛋白量这几项，如果相关的数值都有下降，妈妈表示出现了缺铁性贫血的症状。通常来说，做一个血常规的检查，就可以发现这些情况。

3、建议偏缺铁性贫血患者尽早的去医院做检查，并且适当的进行治疗，如果有必要的话。平时可以在饮食方面多加补充，部分患者通过食补可以改善这种情况，比较严重的`患者可以通过药物治疗的方式来得到调整。

孕妇缺铁对自身健康的影响

如果你没有摄入足够的铁，长此以往，你体内储存的铁就会消耗殆尽。如果发展到你血液里不再有足够的铁来制造身体所需的血红蛋白，你就会出现贫血症状。

缺铁性贫血会消耗你的能量，还会引起很多其他症状，特别是如果贫血严重的话。它还会使你免疫力降低。

如果分娩时你贫血，你就更可能需要输血；如果你生产时失血很多，出现其他问题的可能性也会增加。一些研究显示，孕妇缺铁与产后抑郁也有关联。

孕妇缺铁对胎儿的影响

缺铁性贫血也可能会影响胎儿，使宝宝出现早产、出生体重低、胎死宫内和新生儿死亡等的风险增加。

当宝宝还在你的子宫里时，他就能很好地吸收自己所需要的铁。他会比你先吸收他能够得到的那份铁。即使是这样，如果孕妇贫血严重的话，仍有可能损害宝宝出生时体内铁的储存量，从而增加他以后在婴儿期出现贫血的风险，而且还可能会有损他身体和认知能力的发育。

缺铁性贫血的症状

孕妇缺铁可能没有任何症状，等做了常规验血后，才惊讶地发现自己贫血了。孕妇贫血时可能会感到疲惫、虚弱和眩晕。

孕妇贫血可能比平时更苍白，特别是你的手指甲、下眼睑内和嘴唇。你也许会出现心跳加速、心悸、呼吸短促或很难集中注意力等现象。还有一些研究发现，严重的缺铁性贫血和想吃冰或泥土等非食物类物质的现象（这种情况被称为异食癖）有联系。

缺铁在世界各地都很常见，而你在怀孕期间缺铁的风险尤其高。医生会在你第一次产检时就让你验血，并且整个孕期你都会经常验血，就是为了查看是否有孕妇补铁的必要。

孕妇缺铁性贫血的治疗方法

如果验血结果显示你有贫血症，你就需要服用补充剂来补铁，通常是每天60～120毫克。跟对待所有补充剂一样，除非医生建议，你不要自己随意增加剂量。孕妇补铁只能严格按照医生推荐的剂量服用。

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