两款美味丰胸食谱,夏季暴涨胸围秘诀

两款美味丰胸食谱,夏季暴涨胸围秘诀

女性夏季穿衣服少，你的身材就显示出来了，很多女性对自己的身材不满意，觉得胸部平平。其实如果胸部太平的话反而会影响你女神的光环。所以丰胸成了人们想要去了解的问题，下面的这些美味丰胸的食谱可以试试，对于丰胸来说有一定的好处。

雪梨鲜奶炖木瓜

材料：雪花梨350克，木瓜300克，牛奶500克，蜂蜜5克

做法：

1.雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。

2.雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，用大火烧开，然后改成小火继续炖半个小时，等食材熟烂以后放入蜂蜜调味即可。这道甜品可有促进乳房发育的作用，补充丰富的蛋白质和钙质，而且也可以有滋阴润燥的作用。

黄豆花生红枣点心

材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

做法：

1.把洪作切碎，然后和准备好的花生粉和黄豆粉一起搅拌均匀，加入少许的水后，揉成小球装，再压扁。

2.将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

功效：这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为“玉女补乳酥。点心既简单、营养又有饱足感，这样的食谱可以有丰胸的作用，而且也不会发胖，这些食材一起搭配的话是不错的丰胸选择，女性们可以经常吃。

上面的这些具有丰胸作用的食谱可以试试，对于女性丰胸暴涨胸围来说一定是不错的选择，这些食谱可以有很好的美容养颜的作用，而且也不会发胖，女性们可以放心的食用，对于丰胸美容来说起到了很好的作用，让你更加美丽。

李小璐挺大肚胸围暴涨 分享孕期美胸法

【导读】：完婚不久的李小璐怀着身孕亮相亚洲偶像盛典，穿着裸色低胸裙，胸围暴涨，性感的胸部呼之欲出。那李小璐在怀孕期间是如何保持胸部丰满坚挺呢？又如何从孕期开始保养 *** ，预防产后下垂呢？

亚洲偶像盛典于近日在北京录制，刚刚完婚的李小璐怀着身孕顶大肚亮相，在工作人员和古巨基的搀扶下上台，显得身娇肉贵，排场十足，尤其是一双美胸又见涨不少，深V裙下呼之欲 出。李小璐在怀孕期间是如何保持胸部丰满坚挺的呢？又如何从孕期开始保养 *** ，预防产后下垂呢？

李小璐推荐丰胸方案一：鸡蛋乳酪紧实胸膜

材料：鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒

做法：将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。

用法：用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文 胸，用温水将胸膜冲洗干净。

心得：才30多岁，胸部就有松弛下垂的现象了，后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY，我就灵机一动，改良了这个方法，没想到胸部的肌肤真的更有弹性了，松弛现象有了明显改善，再 加上我平时做的哑铃操，下垂问题也在改善中了。

李小璐推荐丰胸方案二：牛油果奶昔滋润胸部

材料：牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升

做法：牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。

用量：每天1杯。

心得：我有一本丰胸食谱，里面的方法不是太复杂，就是很难吃，试过很多次后，我还是最喜欢这个牛油果奶昔，不仅简单美味，最重要的当然是有效，我在九月吃了整整一个月，Bra由A 升级到了B。

　李小璐推荐丰胸方案三：使胸部丰满又有弹性的 *** 方法

1.用左手从右 *** 下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边 *** ，再换右手为左 *** 重复此动作。

2.双手同时由下向上轻拍右边 *** 下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。

李小璐推荐丰胸方案四：不对称 *** 法

1.先用手托住右 *** 的下端，然后轻推它使其垂直向上运动，反复进行6次。换左边， *** 7次。

2.再用右手握在右边的 *** ，做8次逆时针的圆周运动。换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。

心得：这个 *** 法是医生推荐给我的，可以预防胸部变形问题，如果坚持做还有丰胸功效。在 *** 的过程中，关键是要给 *** 施加一定的压力，但是要适可而止，不要有疼痛的感觉，而 且一定不要戴着Bra做，效果会更好。

李小璐推荐丰胸方案五：沐浴健胸强化Bra

1.沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、 *** 胸部。

2.洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露， *** 胸部。用手由下往上，由外往内将 *** 往上提升，再将 *** 延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升， *** 5分钟左右。

怎么才能快速丰胸 经期丰胸的最快方法暴涨胸围

我们知道乳房是由肌肉和腺体组成，其中的腺体会受荷尔蒙影响。很多妹子都有经前乳痛的经历，这就是因为经期雌激素分泌增加，从而引起乳房发胀、增大。而经期结束后激素就会减少，乳房就慢慢恢复原状。所以如果能够在经期丰胸，将会起到事半功倍的效果。下面我们就来看一下经期丰胸的最快方法吧!
一、经期前一周注重保暖
在我们经期来临前一周，我们体内的雌激素就开始变化，身体也在为经期积累养分。这时要多吃富含蛋白质的食物可以为身体补充营养，还能加强胸部的养分供应。多吃坚果，坚果中的不饱和脂肪酸也是促进胸部发育的理想养分，而此时食用坚果还不用担心发胖。注意保暖，最好用热水泡脚，这样可以加速血液循环，进一步提高养分在胸部的积累。
二、经期1-3天注重饮食
专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积，从而提升胸部丰满度。这时多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。
三、经期结束时注重按摩
这时是巩固丰胸效果的最好时机，除了做一些胸部锻炼外，还可以吃一些丰胸食物，如酸奶、木瓜、豆浆等。另外，还可以配上胸部按摩，丰胸效果更好。
按摩方法1：以乳头为中心，开始画圈，从外向内画。
按摩方法2：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。
按摩方法3：以锁骨对下乳房位置为起点，两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压，按压至乳根穴结束。每个连续按压8次。

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