月子病有哪些症状

月子病有哪些症状

月子病，是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多。那么，月子病还有哪些症状呢？下面我们就一起来了解一下。

月子病有哪些症状

1、关节疼痛

因为产妇在产后如果不注意护理的话，则会出现关节疼痛或全身酸痛的情况。同时，疼痛部位的皮肤表面也无红肿现象；这在医学上被称为产后身痛或产后关节痛。此外，由于产后失血过多，导致气血不足造成血不养脑，从而出现头痛的症状。

2、畏寒

因为妇女在月子里，筋骨腠理之门大开，气血虚弱、内外空虚；如果不慎风寒湿邪侵入，则会出现浑身怕冷、怕风、出虚汗，以及关节疼痛的症状。因此，坐月子期间一定要做好保暖工作；以免遇冷遇风后疼痛加重。

3、情绪抑郁

因为产妇在产后容易引起肝气郁结，导致气血不畅。当气血受滞，则容易失去营养，不慎风邪可以侵入；其临床症状为麻木、抽搐、胀痛等。此外，一些宫内淤血的女性，还会有体虚、头晕、腹痛、腰痛等症状；且部分患者还伴有风湿与类风湿症状。

知识拓展：如何科学坐月子

1、饮食均衡

适量摄入充足蛋白质，新鲜蔬菜、水果，并适当饮用汤水；并减少油腻食物，及生冷、辛辣、燥热等食物的摄入。同时，还应注意低盐饮食，以免引起营养不良的情况出现。

2、保持清洁，避免性生活

因为月子期间身体会有很多的分泌物、脏东西，应注意一周后在洗头、洗澡；但不要着凉，最好是淋浴，不要盆浴，且热水洗澡时间不要长，控制在10分钟内；对于隐私部位每天适当清洁，有利于恢复。此外，也不要过早同房；因为子宫、阴道都没有恢复，如果月子期进行性生活一旦造成感染，可能使女性患上严重的妇科疾病。

3、适量活动，注意休息

坐月子期间一定要注意休息，至少卧床两周，有利于子宫恢复；一般24小时后可稍微下床活动，防止血栓形成。此外，注意室内温度应保持在20~25度之间，还要保持室内通风，不能闭塞；因为适当的空气对流，可避免细菌与病毒侵入室内，从而防止出现感染的情况。

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