女性吃什么丰胸

女孩子如何丰胸，很多女性都觉得自己的胸部过于平坦，不知道如何是好，其实有很多的方法可以有丰胸的效果，只是你还不了解，女性经期丰胸就是很不错的时间，这个时候激素水平高，达到丰胸的效果很简单，下面的这食物经常吃就很不错。

1、大豆

想要丰胸，那么就多吃豆类食物吧。因为大豆中含有的微量元素能有效促进身体的新陈代谢和生长发育，特别是女性同胞要经常多吃豆类食品，不仅可以改善乳房的发育问题，而且也可以起到减肥的作用，对于促进乳房代谢有好处。

2、黑芝麻

黑芝麻能丰胸，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E，每100克黑芝麻含维生素E50、40毫克，同时还含有维生素B1、B2、B6等。由于维生素E有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，所以说深层的滋养胸部，刺激乳房发育，可以让乳房变得更加的丰满，黑芝麻也被列入了丰胸的范围内。

3、葛根

葛根中有大量的异黄酮，能模拟分泌诱导素，对身体中的脂肪进行合理导向排序，慢慢的将身体中的脂肪转移到胸部，最好的时间就是在月经来的时候第11天到24天，可以直接用野葛根煮水或者熬汤喝，切成片泡茶效果也很好。丰胸的效果会更好，而且也可以有促进激素分泌的作用。

女性如何丰胸，上面的这些具有经期丰胸效果的食物，大家不妨试试，这些食物补充了人体所需的营养物质，而且对于女性丰胸来说也有一定的保健的作用和功效，女性经期丰胸这些食物不妨利用起来。

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