孕妇不能吃哪些鱼

孕妈妈吃鱼肉有很好的保健的作用，你知道吃什么鱼肉比较好吗，很多人都喜欢吃，但是不知道什么样的鱼肉好，要选择对孕妈妈身体健康有益的食物，一些对健康不利的鱼肉类型一定要禁忌，来看看这些不能吃的鱼肉种类。

1、咸鱼:

国际癌症研究机构已把中国式咸鱼列为第一类致癌,孕妈一定要吃少。

2、大型肉食鱼类:

像鲨鱼、旗鱼、剑鱼之类的大鱼,一般含汞量会比较高,多吃会让胎儿变笨。而且对于身体健康来说也有一定的影响和伤害，这类鱼肉不适合孕妈妈吃。

3、野生鱼:

因为环境污染,野生鱼可能富集了一些意想不到的污染物,孕妈妈吃了以后会容易出现感染或者是中毒的情况，对胎儿不利。

4、生鱼片:

未煮熟的鱼可能存在被细菌和寄生虫污染的问题,并且肉眼难以察觉,孕妈妈最好不要吃，以免导致细菌或者是寄生虫的感染。

5、罐装金枪鱼:

金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为,妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的,金枪鱼罐头中有铅或者是汞含量超标的可能，对于胎儿发育是很不利的，所以要禁忌。

孕妈妈不能吃什么鱼肉，上面的这些内容大家都知道了，这些鱼肉不适合孕妈妈吃，而且也会诱发一些疾病，对于胎儿的生长发育来说有一定的影响和伤害的，所以说一定要注意这些问题，减少对身体的伤害。

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