宫寒吃什么药

宫寒吃什么药

目录宫寒吃什么药宫寒的食疗方法宫寒吃什么好宫寒可以吃什么水果在生活中很多的女性朋友都是会出现月经不调和手脚冰冷的状况，出现这种情况是因为宫寒导致的，对于女性朋友来说宫寒对身体健康的影响是非常的大，不仅会影响到面色，严重了是会导致不孕的状况出现，所以宫寒就是要及时的进行调理。一起和大道家园养生网看下。

宫寒吃什么药

当归

我们都知道当归有很好的补血活血的作用，而且对于止痛调经和润肠通便有很好的效果，在平时的生活中当归经常是被用来治疗女性的月经疾病，我们可以将当归切成薄片，然后就是取适量的当归来泡水饮茶或者煮水喝，当然大家也是可以在制作一些食物的时候加入，像炖鸡、炖肉等。

阿胶

阿胶对于女性朋友来说也是一种非常不错的滋补食物了，阿胶能够促进红细胞和血红蛋白的生成，而且能够促进我们身体吸收钙质，对于治疗女性朋友的出血和贫血有很好的效果，我们可以在平时将阿胶砸碎后放入碗里面，然后倒入适量的黄酒，将阿胶蒸融化了，然后放入适量的红糖，糖融化之后我们就是可以食用了。

桂圆肉

桂圆肉里面含有大量的铁元素，对于治疗贫血是有很好的效果和作用，桂圆肉可以很好的煲汤和煮粥，经常食用一些非常不错，但是我们要注意桂圆肉是会助热的，所以儿童和孕妇在食用的时候要注意适量。

桑葚干

桑葚干是水果里面含有天然的铁元素最为丰富的了，我们可以将桑葚干煮粥食用，能够很好的补血，缓解宫寒，而且也是有美容的作用。

红豆

我们经常经常食用一些红豆能够很好的健脾胃和除湿利水，而且孕妇食用了是有通乳汁的作用，我们食用红豆也是可以清心火，因为里面含有丰富的铁元素，也是可以很好的补血行气，对于身体寒气重的状况有很好的改善的作用。

宫寒的食疗方法

乌骨鸡汤

组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：我们先将内脏收拾干净了，然后将鸡清洗干净，将药放入到鸡里面，并且是缝合好了，在砂锅里面煮熟了，将药渣去掉，加入一些调料调味，然后喝汤，我们可以将鸡汤分2.3次吃完，在月经每天服用1剂，我们连续服用3-5次就可以了。

作用：我们食用这款汤品能够很好的养血益气，对于女性朋友因为气血不足导致的一些症状有很好的改善的作用，对女性的身体是有很好的调理的作用。

韭菜生姜牛奶羹

食材：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。

做法：我们先将韭菜洗干净了，切碎了，将生姜去皮，并且洗干净了，将韭菜和生姜一起用绞汁机绞成汁，将汁液放入到锅里面并且加入一些牛奶，用文火煮开了食用就可以了。

归地烧羊肉

组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

用法：将羊肉清洗感觉了，然后切成块，放入到锅里面，将药材洗干净了放入，然后就是加入适量的清水、盐、黄酒、酱油等，将肉烧烂了就可以了。

作用：我们食用这款食物能够很好的帮助补虚益气，对于女性朋友的月经量多、宫寒、面色无华有很好的改善的作用。

宫寒吃什么好

黑枣

黑枣里面含有大量的蛋白质、有机酸、维生素和糖类，而且微量元素钙、磷、铁也是比较丰富的，我们食用一些黑枣能够很好的补肾和增强身体活力。女性朋友食用后可以暖肠胃和活血。

益母草

益母草是有很好的利湿消肿和活血调经的作用，对于女性朋友常见的一些妇科疾病有很好的调理的作用。

红花

我们都知道红花是有很好的活血调经的作用，对于常见的跌打损伤有很好的改善作用，我们在生活中也是可以利用红花来帮助祛瘀止痛，活血通经。我们在生活中可以利用红花来很好的帮助温暖子宫和疏散淤血。

宫寒可以吃什么水果

对于宫寒的人群来说，在平时的生活中可以食用一些平性的水果，平性的水果不会对身体产生比较大的影响，而且还可以为我们的身体提供所需要的营养物质。

温性的水果是有很好的祛寒补虚的作用，可以很好的帮助促进身体新陈代谢，增加我们身体的热量，很适合身体偏寒性的人群食用，宫寒的女性朋友也是很适合经常食用一些，来帮助我们调理身体。

我们在生活中宫寒的话，就是一定要及时调理，在饮食上要多吃一些可以帮助我们缓解宫寒的食谱，经常的制作食用一些，对于宫寒的女性朋友来说，要避免吃一些生冷的食物，这样是会加重我们的疾病状况，也是可以利用一些药材来进行调理。

宫寒肚子凉吃什么药好

宫寒肚子凉吃什么药好

宫寒肚子凉吃什么药好，现如今很多人的生活习惯不好，长此以往身体很容易出现各种毛病,小毛病折磨人不说，还会影响到我们的日常生活，因此出现不适就应该及时看医生对症下药，接下来一起了解下宫寒肚子凉吃什么药好？

宫寒肚子凉吃什么药好1宫寒可以服用一些暖宫养胃和理气补血的药物，用来调整症状，宫寒持续的话，可能会导致月经量少、子宫虚寒、白带增多等症状。治疗建议：宫寒可能是由于女性身体着凉或食用食物比较寒凉所引起的一种症状，可以服用艾附暖宫丸缓解病症，平时还要做好身体的保暖。

通常情况下，宫寒肚子出现了发凉的情况，可能就是由于脾胃虚寒所造成的，也可能是由于宫寒所形成的，在这种情况下患者一定要注意多吃一些温热的食物来进行补一补，比如说红糖，芝麻，大枣，枸杞等等这些蔬菜还是可以放到锅里进行熬炖的，而且也可以采取针灸，按摩，理疗的方式来进行缓解。

小肚子长期冰凉宫寒，是需要服用一段时间中药的，具体服药时间与病情轻重有关。宫寒主要是肾虚、脾气虚、血瘀、内分泌因素等导致的，可以服用中成药艾附暖宫丸试试，注意多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，饮食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物。

宫寒的女性在备孕时要注意什么

1、不能经常吃太凉的食物

宫寒女性本身就比较怕凉，在备孕这个特殊时期更不能放任自己，不能吃冷饮，注意不要着凉，要适当的增添衣物，因为宫寒女性成功受孕的几率比较低，所以备孕期间要做好自己的保暖工作，晚上睡觉盖好被褥，避免腹部着凉。

2、不要太懒，要做一些适量的运动

适当的运动能让身体气血顺畅，疏通经络，加快人体的血液循环，可以起到缓解宫寒的作用，宫寒女性备孕期间要根据身体状况，选择合适的运动方式，尽可能提高成功受孕的几率。

3、一定保证睡眠质量

宫寒女性在备孕期间需要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，每天要维持八个小时的睡眠时间，保证充足睡眠，这样可以有效调理身体，能缓解宫寒的症状，并且能提高自身的免疫功能。

女性宫寒备孕期间吃什么比较好

1、当归：

当归具有活血的作用，并且具有调理月经的作用，能有效缓解经期不适，当归，还具有润肠通便的功效，当归主要治疗女性月经病，能有效缓解痛经的症状，并且具有暖宫的作用，可以排除子宫内的湿气和寒气。

2、桂圆肉：

桂圆具有多种养生保健的功效，其中含有丰富的铁元素，可以补充身体需要的铁元素，能避免女性缺铁性贫血，女性在备孕期间经常吃桂圆肉，具有调理身体的作用，能有效调理女性子宫和卵巢，可以提高女性成功受孕的几率。

3、枸杞：

枸杞的.营养价值高，而且具有比较高的药用价值，可以辅助治疗多种疾病，同时具有多种养生保健的功效，女性备孕期间经常用枸杞泡水喝，具有调理子宫的作用，能排出身体内的湿气和寒气，同时也可以增强身体的抗病能力。

宫寒肚子凉吃什么药好2 宫寒要吃什么调理

宫寒可以喝红糖姜水，红糖姜水有祛湿除寒，养血补气的作用。宫寒的患者建议多吃温热性的食物，比如姜蒜、羊肉、核桃、红枣、香菜、干贝等，不能吃寒性的食物，比如西瓜、苦瓜、空心菜、螃蟹、鸭肉、豆类的食物。宫寒也可以使用中医艾灸来进行治疗。

一、当归：它有补血活血、调经止痛等效果，对一些妇科病有不少的效果，不过孕妇不宜。对于有宫寒现象的女性，可取适量当归切成薄片，然后加适量的水煮开或是用开水泡来当茶饮服，也可加适量的当归一起炖鸡、炖肉服食。

二、桂圆肉，桂圆含铁量比较高，可用来煲汤、煮粥，不过它属温热食物，孕妇儿童不宜。宫寒女性可干桂圆 、大枣 、红豆 各适量，加清水一起煮成桂圆红豆大枣汤服食。

三、在阿胶里，含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质，这些营养，对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。

四、益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症，都可以使用益母草。

宫寒的人容易怀孕吗

宫寒会影响女性的月经规律，会导致月经推迟。轻则十天半个月，严重的甚至会推迟一两个月。而且女性的排卵会受到月经周期的影响，既然月经不规律，那排卵周期肯定也不会规律，自然也就会影响到受孕了。因此宫寒的女性是不容易怀孕的，必须积极的调理身体，才能更顺利的怀孕。

即使有一些女性很侥幸怀孕成功了，但是子宫的状况也很不适合胎宝宝生长，就像南极地区不适合人类居住是一个道理，很可能会因为一些细小的原因就导致流产。因此女性一定要积极的调理宫寒的问题，等身体调理好之后，才可以考虑怀孕生宝宝。

宫寒的女性平时可以喝一些姜糖水，生姜和红糖都有去宫寒的功效，坚持喝一些，对缓解宫寒是非常有好处的。还可以吃一些牛羊肉，在炖制的时候放入一些枸杞和当归，效果会更好。

宫寒肚子凉吃什么药好3 如何调理宫寒：

1、中药治疗

备孕女性一旦被确诊为有宫寒的症状，最好的方法就是采用中药来调理。可以在中医师的指导下服用一些中药汤剂，像当归。党参、丹参等都是治疗宫寒的良药。

2、艾条温灸

这个方法最好是到正规的医院进行。中医师一般会选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴，肚脐正中直下3寸处的关元穴。需每天用艾条熏烤30分钟。这需要长期坚持才能出效果。

3、食疗辅治

温胃御寒、暖宫助阳的食补是宫寒女性不可或缺的。牛肉、羊肉、海参、虾等高热量、高蛋白的肉类；韭菜、香菜、桂圆、桃、核桃、花生等蔬果；生姜、胡椒、茴香、桂皮等佐料，以及红茶、米酒、红糖等，都是适合宫寒女性食用。

但食补应循序渐进，从少量开始，逐渐递增，不可盲目大量食入或多种补品同时食入，以免补益太过而滋腻碍胃，湿热壅阻，反折其阳。在进补时如果出现口干舌燥、牙龈肿痛、舌红苔黄等，宜减量或暂停。

药膳暖宫餐推荐：

1、益母草煮鸡

原料：鸡一只，益母草500g，酒、醋、生姜、川芎、当归、续断

做法：将益母草分4份，一酒、一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干，制好后放入鸡肚内，加当归、续断炖煮汤。

2、红糖生姜汤

原料：红糖250克，生姜末150克

做法：红糖、生姜末隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。

3、当归生姜羊肉汤

原料：当归30～50克，生姜15～30克，羊肉500～1000克

做法：羊肉切块洗净，放滚水内先焯一下，取出。将当归、生姜洗净、切片，用布包好，与羊肉一起入锅煨汤，熟后去药包，饮用。

宫寒吃什么药？

宫寒你可以用纯中药的
德
善
堂
鹿
台
膏
调理一下
调经散寒
痛经都是有很好的作用的
我那会是宫寒痛经用的就是这个膏膏治好的
是朋友介绍的
用了不到一个疗程就好了
而且我的肤色也红润了
还能美容养颜
延缓衰老的作用