孕妇饮食上的禁忌

孕妇饮食上的禁忌

孕妇不能吃木瓜，木瓜味甘，甜可口，营养丰富，但是木瓜是一种偏寒性的水果，木瓜中含有木瓜甙，对子宫有明显的收缩作用，孕妇吃木瓜会出现意外流产或是早产的现象，对于体质稍弱的孕妇吃木瓜后易出现胃寒或肠胃不适，所以孕妇是不能吃木瓜的。

一、孕妇吃木瓜的危害

1、引发腹泻，木瓜本身是一种寒性水果，不适合胃寒或体质虚弱的人，而孕妇在孕期体质偏差，吃木瓜也容易引起腹泻，胃寒等症状。

2、孕妇身体手怀孕影响，荷尔蒙会受到干扰，体内的荷尔蒙在孕期发生变化，吃木瓜后，体内的激素会受到干扰，容易导致流产或对胎儿造成伤害。

3、导致宫缩，木瓜含有蛋白酶，是一种加速子宫收缩的物质。当孕妇吃木瓜，会腹痛，会出现严重的宫缩，严重的会导致流产。

二、孕妇的饮食禁忌

1、不能吃高热量食物、高盐、高糖、重口味的食物孕妇不能吃，如油炸食品、冰淇淋、苏打水、烧烤、腌制食品等。

2、吃蔬菜需谨慎，孕妇应多吃蔬菜和水果，补充维生素，但有些蔬菜不适合孕妇吃，如马齿苋、茄子、真菌、韭菜、海带等。

3、不能吃调味品，孕妇应少吃，最好不要吃茴香、八角、胡椒、大蒜、肉桂、胡椒粉、调味粉等调味品，否则容易发生胃肠道分泌减少、便秘等现象。

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