如果怀孕两个月适宜吃的食物

怀孕的第二个月，是胎儿器官形成的关键时期，原来的大脑已经形成，要多注意营养，膳食营养主要是基于富含维生素的食物，多吃含锌的微量元素，易于消化，并富含蛋白质。但主要注意叶酸的摄入量，平均叶酸摄入量为400微克/天，香蕉，橘子，猕猴桃等都含有丰富的叶酸，维生素。

一、怀孕两个月的症状

女性在怀孕初期因雌激素，孕激素的变化，会出现各种妊娠反应，如恶心，呕吐，嗜睡，食欲不振，疲劳，尿频，乳房增大，乳晕颜色变黑，这些是正常的生理现象，但反应的程度因人而异，一般在三个月后有所改善。

二、怀孕的注意事项

1、注意分娩检查，需要做B超检查，以检查宫内妊娠，胚胎发育是否正常，胎儿心脏和胎芽是否没有变异。然后，孕妇需要测量一般状况，例如身高，体重和血压。需要进行血液检查，例如血常规，肝肾功能，血型和感染。

2、在怀孕两个月时，孕妇应注意用药安全。如果需要针对特定疾病的药物，应该咨询医生。

3、尽量不要在怀孕的前三个月接种疫苗，不要接触宠物，不要抽烟，避免饮酒，不要让自己过度疲劳。

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