两年前做完人流后月经就不规律

人流一般指人工流产术，是指用手术的方式终止妊娠，现代人工流产术方式包括负压吸引术和钳刮术等。两年前做完人工流产术后月经就不规律，可能有多种原因，具体原因和处理措施如下：

一、原因

1.子宫内膜受损：人工流产术可能会损伤子宫内膜，导致月经周期紊乱，甚至无法排除。

2.激素失调：人工流产术会对女性的激素水平产生影响，特别是黄体酮水平下降，这可能导致月经失调。

3.精神压力：人工流产术可能对女性的心理产生一定影响，持续的压力和情绪波动可以干扰月经周期。

二、处理措施

1.了解月经周期：了解自己的月经周期和排卵日，有助于判断是否正常。

2.积极调整心态：尽量减少精神压力，保持心情愉快，可以通过运动、冥想或咨询专业心理医生等方式来放松自己。

3.规律作息与饮食：保持规律的作息时间，合理膳食，并且保持适量的运动，这有助于调整身体的内分泌平衡。

4.健康生活方式：戒烟戒酒，避免过度的身体劳累和长期使用药物，保持良好的生活习惯。

5.寻求医生咨询：如果月经长时间未恢复或持续不规律，建议咨询妇科医生，进行全面检查和相关治疗。

请注意，以上建议仅供参考，并不具备专业医疗建议的替代作用。如果有相关症状或持续的月经问题，建议及时咨询医生，以获取正确的诊断和治疗方案。

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