怀孕会背痛吗

怀孕会背痛吗

怀孕期间是有可能会引起腰酸背痛的，因为随着胎儿逐渐的增大，压迫了腰椎，就有可能会引起腰酸背痛的情况，所以要选择左侧位或者右侧位睡觉，如果疼痛严重，也可以让家人进行轻轻的按摩或者适当的走动，但是要注意休息，不要劳累，这样能缓解腰酸背痛的情况。

但是背痛不一定就是怀孕了，所以要确定引起背痛的原因，然后在医生的指导下进行对应治疗，平时注意休息，不要长时间的熬夜，而且要注意身体保暖，不要着凉。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才能使身体达到更健康的状态。

为什么孕妈妈容易出现腰背疼痛的情况呢？什么好办法可以缓解？

腰痛是孕妇最常见的症状之一。主要是由于怀孕后松弛素的分泌或行走或坐姿的问题：妊娠后松弛素分泌，松弛素主要由胎盘分泌，只有妊娠后才会出现。松弛素会导致关节韧带松弛，这是孕妇腰痛的生理基础。

孕妇腰痛及姿势，长时间我们可能会有自己的走路和坐姿习惯，这种习惯会使背部肌肉紧张，因此更容易出现腰痛问题。怀孕后，女性的生活节奏发生变化，身体容易疲劳，而且缺乏体育锻炼，肌肉力量不足，导致孕妇容易出现背痛.怀孕后，胎儿及附着的胎盘和羊水日益增多，增加了腰椎前部的负担。为了保持平衡，孕妇站立时必须迫使背部肌肉收缩，使骨盆向前，形成独特的腰部姿势，背部肌肉继续收缩，休息时不能放松，长时间疲劳会引起腰痛。

胎儿发育需要大量钙等营养素，如果这些营养素摄入不足，容易引起孕妇骨软化脱钙，也会引起腰痛。怀孕后，身体分泌大量孕酮，会导致一系列怀孕反应，如晨吐、尿频、易疲劳等，腰痛也是其中之一。由于孕酮会使准妈妈的骨盆韧带松弛，不再像以前那样有支撑力，而且胎儿的生长腹部日益增大，腰部的压力也在增加，很容易出现腰痛的情况。

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