孕妇一周喝几次鲫鱼汤,根据个人的情况来决定,一般来说2到3次是可以的,鲫鱼汤营养比较丰富,但是需要少放油,因为孕期需要低脂,低糖,高蛋白质的饮食,平常除了喝鲫鱼汤,还是需要多吃鱼肉。
饮食上面蔬菜水果都是需要吃的,还需要适当的运动,这样就可以控制体重,平常除了食物,还需要注意药物和环境的安全,在孕期,如果需要用药,就必须在医生的指导下使用,这样才比较安全,还需要定期的产前检查。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/309531.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 怀孕可以吃烤面筋吗
下一篇: 涨奶能挤吗