哺乳期可以吃维生素吗

维生素类药物属于a类药，哺乳期的女性和孕妇都是可以服用的。女性在哺乳期需要的营养成分会大大增加，可以适当的服用一些维生素类药物，有利于补充体内的维生素。

平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，既可以补充各种维生素，还可以补充微量元素。哺乳期的女性可以多吃一些营养成分比较高的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、虾等，既有利于乳汁的分泌，也有利于产后身体的恢复。哺乳期喝一些汤类食物，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，也有利于乳汁分泌。

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