涨奶涨得快，说明乳汁充盈。如果涨奶过快，可能会引起乳房出现疼痛，有硬块等现象。
要注意让宝宝多吸吮乳汁，乳房排空之后，可以减少涨奶引起的疼痛不适，或者是可以在喂奶之后，吸出多余的乳汁。如果涨奶疼痛严重，可以用毛巾热敷，或者是用手按摩。用吸奶器吸出乳汁，都可以缓解不适感。
要减少食用过多油腻的食物。注意好乳房的卫生，不能挤压，避免出现急性乳腺炎。如果有乳腺管不通畅的情况，要及时找催乳师按摩。
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