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刚出月子可以按摩吗

吃出健康 2024-08-04 21:00:00

月子医学上指的是产褥期。出产褥期可以适当按摩,但要严格遵医嘱进行按摩。

产褥期新妈妈的身体还在恢复,需要特别注意保暖和休息,所以按摩可以帮助新妈妈缓解身体的疲劳和舒缓压力,对身体恢复有一定的帮助。同时,按摩还可以改善肌肉松弛水肿等问题,帮助恢复肌肉弹性和促进血液循环。

在进行按摩前,要确保双手清洁卫生,并使用干净的毛巾或纸巾擦拭皮肤。同时,要避免与他人共用按摩工具或设备,以免交叉感染。如果有任何不适或疑问,应及时咨询医生或专业理疗师的意见。

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