刚生了孩子的女人应该吃公鸡还是母鸡

刚生了孩子的女人应该吃公鸡还是母鸡

刚生了孩子的女人通常应该吃母鸡。

母鸡的肉质比公鸡更嫩滑，更容易消化。对于产后恢复期的女性来说，选择母鸡可以减少胃肠道负担，有助于营养的吸收和身体的恢复。其次，母鸡含有较多的胶原蛋白和蛋白质，有助于促进身体组织的修复和再生，对于产后身体康复和乳汁的分泌非常有益。母鸡富含维生素B族、矿物质和微量元素，如铁、锌和钙等，对产后身体疲劳和贫血的改善起着积极作用。维生素B族有利于促进新陈代谢和提高能量水平，有助于帮助产后女性恢复体力。

此外，母鸡还含有较多的天然激素，对于产后调节内分泌和恢复生殖系统的功能也有很好的作用。母鸡煮汤或炖煮后的鸡肉，更容易渗透骨髓，味道更鲜美，产后女性也更容易接受。

建议在产后应该多注意休息，避免过度劳累。出现不适后，需要及时到医院进行检查，及时进行处理。

女人做月子吃什么鸡好

坐月子的时候建议产妇最好是吃柴公鸡，也就是家养的公鸡。先来说一说为什么要选择家养的柴鸡，因为柴鸡比白条鸡的营养价值更高。因为这两种鸡吃的食物不同，白条鸡只能吃饲料，而柴鸡是以粮食、小虫子、蚂蚱等为食，这就导致柴鸡的肉质中含有更多的营养物质。
再来说一说为什么要选择公鸡而不是母鸡，是因为母鸡的肉质中含有雌激素，而乳汁的分泌跟雌激素有很多大关系，雌激素越高乳汁分泌就越少。而公鸡就不一样了，肉质中含有的是雄性激素，这就能促进泌乳素的分泌，从而可以让产妇的乳汁更充足。
在给产妇喝鸡汤的时候也要注意，尽量的不要吃肉，以喝汤为主，这样能避免身体内的脂肪堆积。在炖制鸡汤的时候尽量的炖的时间长一些，这样才可以让鸡肉中的营养充分的溶于汤中，也就能让产妇摄取到更丰富的营养物质。
哺乳期饮食注意事项
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

产妇坐月子，吃公鸡好还是母鸡好

产妇吃炖母鸡的好处：
母鸡中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质易消化吸收，能有效增强人的身体素质，而且肌肉中所含有的磷脂类对人体的生长发育有着重要的作用，所以，产妇多吃母鸡肉，能有效帮助身体恢复。
注意事项：但是产后一周内的新妈妈，是不能吃有补血功效的母鸡的，因为女人生完孩子后，血液中的雌激素和孕激素浓度降低时体内的催乳素才能发挥作用，促进产妇乳汁分泌。所以如果女人生完孩子后，接着就吃炖老母鸡，很有可能会影响到催乳素的分泌，导致产妇出现乳汁不足，甚至回奶的问题。
产妇吃公鸡的好处：
公鸡体内含有雄性激素，能有效对抗雌激素，所以吃炖公鸡有催乳的功效，而且对于婴儿的身体健康有着一定的促进功效。而且公鸡中含有的脂肪比母鸡中少，吃后不易使产妇过度发胖。所以生完孩子后，吃一些公鸡，对产妇和婴儿来说都有好处。
注意事项：如果产妇出现乳头不通，乳头发胀或无奶的情况时，这时就不要吃公鸡下奶了，否则的话可能会造成产妇出现乳腺炎问题。

坐月子怎么吃鸡，公的好还是母的好？

当然是母鸡好，而且是小鸡雏最好，这样的小母鸡吃起来既营养又美味。

我还没听过有人做月子是吃公鸡的。

公鸡肉质硬，性燥热，给产妇吃的东西得温补才行，不然补得上火会引发便秘，口角炎等各种问题，烦不胜烦。

即使不是坐月子，也很少人吃公鸡，就算吃，也是吃那种被阉割过的公鸡。

这种“阉公鸡”的睾丸被摘除后，体内激素发生了变化，不会到处蹦跶得去找母鸡了，全心全意吃饭长肉，它们可以长到十几斤。

但是，即便如此，我觉得“阉公鸡”的鸡肉还是贼硬，比起小母鸡，那肉质差远了。

所以可以想象啦，如果是没有阉割过的公鸡，它的肉质该有多结实，成天发情咯咯叫着到处找母鸡，想不强壮都难。

坐月子用小鸡雏最好了，无论是炖汤还是白切或仰是炒姜丝，吃起来都是鲜嫩多汁，而且个头小，杀一只鸡一天就可以吃完，每天都能吃到新鲜的鸡肉，多好。

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