例假周期变短的原因

例假一般是指月经，月经周期变短可能是精神因素、饮食因素、内分泌失调、器质性病变等原因引起。

1、精神因素：如果长时间处于压抑、焦虑、紧张等精神状态当中，情绪波动的过程中，可能会使体内的激素分泌功能紊乱，影响到雌激素的分泌，容易出现月经周期缩短的情况。

2、饮食因素：可能是挑食或者是过度节食，导致体内的营养物质缺乏影响到雌激素的合成，促使体内的雌激素水平下降，因此会出现月经周期短或者是月经量少的症状。

3、内分泌失调：内分泌系统主要是用于调理代谢或者是生理功能，当内分泌失调时，体内的雌激素水平可能会处于较高或者是较低的状态，此时会出现月经周期缩短或者是月经周期延长的情况。

4、器质性病变：可能是子宫内膜炎、宫腔粘连、子宫腺肌症等疾病引起，这些疾病都可能会影响到子宫内膜的脱落，造成月经量变少，促使月经周期缩短。

来月经的时候要做好个人的卫生和护理措施，污染的内裤以及卫生巾还要及时更换。如果月经周期持续不能恢复，还要及时前往医院完善相关检查，由医生判断情况后再进行处理。

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