内裤多久换洗一次?怎么洗最干净?这些健康知识你都知道吗

内裤一般每天更换一次，手洗一般最干净。

一般情况下，建议每天更换一次内裤。因为在一天中，皮肤会分泌汗液、油脂等物质，这些物质会在内裤上积累，容易滋生细菌和真菌，导致感染和异味等问题。如果长时间不更换内裤，还可能导致瘙痒、疼痛等不适症状。

首先，内裤最好是用温水洗涤，避免使用高温水，因为高温水会破坏弹性纤维，缩水，损害面料。其次，选择合适的洗涤剂，最好是天然无刺激的洗涤剂，避免含有强酸强碱的清洁剂，因为这些会残留在内裤表面，引起皮肤过敏。另外，内裤最好单独洗涤，避免和其他衣物混在一起清洗，以免交叉感染。

日常生活中，可以使用专门的内衣消毒液或者高温水进行消毒处理，杀死细菌和真菌，保持内裤的清洁和卫生。

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