孕妇可以吃雪梨吗

雪梨是一种美味、清爽的水果，孕妇通常可以适量吃雪梨。

雪梨是一种营养丰富的水果，富含维生素C、纤维、钾、铁和抗氧化物质等营养物质。怀孕期间，为了满足胎儿生长发育需求，孕妇对营养的需求量会增加，通常可以适量吃雪梨，补充身体所需的营养。

但要注意，雪梨属于生冷食物，过量食用容易引起胃寒，导致腹部胀气、腹痛等不适，因此建议孕妇在食用雪梨时适量为宜。注意配合其他温性食材一起食用，以平衡体内阴阳。

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