坐月子时为何小腹时不时就痛?别担心，多半与这5个原因有关

坐月子时为何小腹时不时就痛？别担心，多半与这5个原因有关

女性生完孩子需要坐月子，也就在产后这一个月时间内要好好呵护身体，其中注意卫生、营养补充到位、合理休息、保持心情舒畅都很重要。当然，要密切留意身体变化，如果有某些异常引起重视。其中有的女性小腹总是疼痛，这种情况发生有哪些原因呢？

1、肠胃不适

在坐月子时小腹时不时就疼痛，不排除是饮食不当。许多人在坐月子期间都会补充营养，想要获取营养物质让身体更快恢复，但如果所选择的食物身体不适应或者暴饮暴食，可能会影响肠胃功能，而肠胃出现问题的情况下有时就会腹痛。此时要调整饮食，营养补充没错，但不能过多获取营养，要有节制。

2、子宫收缩

有的女性产后腹痛实际上和子宫收缩有关，在生产后依然有子宫修复这一个过程，偶尔出现阵发性的子宫收缩，有时会小腹部有疼痛感，而这种现象的发生是正常的，属于生理表现的一种，无需担忧。

3、腹部受凉

在坐月子期间要注意保暖，就算是在炎热的夏季也不要碰凉水，当然尽量避免开空调，吹风扇。有的人在闷热时就想要降温，但如果没有保暖到位，腹部长时间受凉，可能会出现腹部的不良反应，其中就包括腹痛或者腹泻。想要呵护身体的人应该保暖到位，根据天气变化增减好衣物，同时腹部避免长时间受凉。

4、盆腔炎发展

某些妇科问题的出现有时会导致女性腹痛，其中就包括盆腔炎。如果在生产之后宫腔有残留的组织，可能后续导致盆腔炎症形成，有炎症，引发感染后腹痛这种现象就会发生，当然同时会有其他症状。如果腹痛频率高，持续没有好转，排除了其他原因，但不知道是怎么回事，可以到医院进行相关检查，是否有妇科问题带来困扰可以清楚。疾病发现后要尽早治疗，防止其不断加重。

5、剖腹产后伤口疼痛

在坐月子时小腹时不时就疼痛，还可能是伤口所出现的疼痛。有的人在生产时选择的是剖腹产，局部会留下伤口，相比顺产来说恢复的速度慢些，在伤口保护的过程中要小心翼翼，如果伤口有感染或者愈合不良，通常就会有疼痛现象，可以求助医生，通过查看伤口看看是否有异样，如果伤口恢复不佳，可以重新处理。

十月怀胎，医生说子宫不是一时半会能恢复，那么多久才是正常？

宝宝出生后，很多新妈妈发现自己的肚子仍然很大，别担心，这是正常的，因为子宫恢复到未孕状态时，需要一段时间。

生完宝宝，子宫多久才能恢复正常？子宫恢复成没怀孕时的状态称为?子宫复旧?，子宫从分娩前的1000克恢复到未孕时的50克，大约需要6周时间。

PS：6周是42天，所以生完宝宝后，医生会要求这个时候回医院进行?产后42天复查?，就是要看身体的恢复情况。

再来说说子宫恢复的过程生完宝宝后，子宫通过收缩会逐渐变圆变硬，直到恢复到未孕时大小。这个过程中会有几个表现：

1、宫底下降。

刚生完宝宝时，宫底一般在脐下一横指的地方，到产后10天左右子宫就降入到骨盆腔了，这时在腹部就摸不到宫底了。

2、产后宫缩痛。

子宫收缩时会引起下腹部一阵一阵的剧烈疼痛，这就是?产后宫缩痛?，尤其是经产妇（已经生育过宝宝的女性）更多见，很多妈妈觉得生完二胎要比头胎疼的厉害就是这个原因。它有以下几个特点：

一般是在产后1-2天开始出现，持续2-3天； 尤其是在给宝宝喂奶时疼痛会明显加重，这是因为?哺乳?会刺激子宫收缩； 产后宫缩痛，有些妈妈痛感明显，有些妈妈持续时间长，这是因为存在个体差异，毕竟妈妈们体质都不一样，自己感觉异常的，可咨询医生； 一般不需要用药，几天后可以自行缓解。 3、产后恶露。

在子宫恢复的过程中，还有重要的一点就是要同时排出子宫内残存的子宫蜕膜、胎盘剥离创面的血液、宫颈粘液、坏死组织等，这些称为?恶露?，总量约为250-500毫升，持续约4-6周时间后干净。

产后恶露分三期：血性恶露、浆液性恶露（持续10天左右）、白色恶露（持续3周左右）。

PS：这段时间，一定要注意观察恶露的情况，包括恶露的量、颜色、持续时间等。

警惕：这些情况说明恢复的不好，要及时去看医生1、子宫复旧不好要警惕

前面也说了，一般在产后6周左右，子宫会恢复到没怀孕时的状态，但如果产后6周发现子宫还没恢复到没怀孕时的大小，这种情况称为?子宫复旧不全?，就要警惕了，是会给新妈妈带来危害的，一定要及时咨询医生，听从医生的建议。

2、产后恶露异常也要警惕

如果新妈妈发现产后恶露的颜色不正常，或是量特别多，亦或是到了产后4-6后还持续有恶露，那都要及时去看医生。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝产后身体尽快恢复！（注明：图片来源于网络，供参考，如有侵权，请联系删除）

产后身体不适的原因

产后抽搐是什么原因，产后抽搐的原因及治疗 生产后女性不自觉出现抽搐症状，身体无法控制自我抽搐，那产后抽搐是什么原因？产妇面对身体出现抽搐症状，担心身体健康受到巨大的影响，想要及时弄清楚原因针对性解决病情，下面一起来来看看产后抽搐的原因及治疗。

产后抽搐跟血压急速上升有关，妊娠期高血压综合征患者容易出现；还可能是产后子痫。生产后产妇出现抽搐症状，家属需要及时通知医生，它病情变化很快，没有及时处理容易造成严重副作用。一旦产妇抽搐进入昏迷状态，身体容易遭受巨大危险。

临床上对于出现产后抽搐症状的人主要采取药物、手术及饮食等方法治疗，开始出现产后抽搐时肯定是通过服用降压药等药物缓解，倘若问题比较严重，再采取手术治疗。治疗稳定病情之后，产妇日常饮食得多注意，安排产妇吃清淡、有营养、容易消化的食物，多喝水，新鲜蔬菜水果要多吃。

本身有高血压或是怀孕过程中出现高血压等症状的产妇，生产之后避免情绪激动，情绪波动太快的孕妇可能也会导致血压升高太快，出现抽搐等症状。保持一个平和、轻松心态，对身体恢复有利。
产后全身酸痛是什么原因引起的，产后3个月了为什么还浑身疼痛
孕妇生产之前，全身笨重行动不便，好不容易生产卸货了，以为身体能变得轻松，却出现全身酸痛，产后全身酸痛是什么原因引起的？有些女性生产三个月了，身体还是浑身酸痛，一直很难受，产后3个月了为什么还浑身疼痛？

产后全身酸痛跟生产过程中全身肌肉紧张、收缩有关，整个生产过程长需要10-20个小时，短的需要8-10个小时，产程中产妇全身肌肉维持在一个过度紧张的状态，再加上子宫收缩频繁，带来阵阵疼痛，让孕妇精神处于一个高度紧张的状态。长时间维持在这个状态，生产后肌肉就开始出现疼痛反应，需要好几天才能恢复。

产后3个月了出现浑身疼痛，跟产妇感染了风湿、月子里着凉、月子没有做好、产后机体血脉空虚、产后过度劳累等等因素有关。建议产妇此时去看看中医科，根据自己身体状况调理身体。建议产妇生完孩子后，需要坐好月子，此时身体比较虚弱免疫力比较差，日常需要做好保暖工作，避免着凉，不然邪毒之气引起风湿等等不适，可能会伴随女性一辈子。每天好好休息，伤口恢复后多起来走动走动。
产后肌肉萎缩是什么原因
怀孕生产对女性来说是很神圣的事情，但是，女性生产之后身体可能会出现自己之前没有遇到过的事情，比如肌肉萎缩。面对自己身体肌肉出现萎缩症状时，女性开始害怕，想要弄清楚产后肌肉萎缩是什么原因？

产后肌肉萎缩跟产妇长时间卧床休息，身体没有活动有关。由于需要坐月子的关系，很多产妇长时间卧床，平常不是躺着就是坐着，身体少下床活动。再加上生产导致女性身体虚弱，营养没有及时补充，肌肉所需要的蛋白质等营养素摄入不足，因此身体会出现组织、麻痹的症状，时间久了就容易肌肉萎缩。

有些女性认为自己不追求肌肉，就算肌肉萎缩也没有关系，其实肌肉要是出现萎缩，对女性体态、健康都会造成非常大的影响，要重视肌肉萎缩问题。因此，生产后可以卧床休息几天，但伤口恢复后，女性必须要保证每天有足够的时间下床活动，不能长时间卧床。饮食上多摄取蛋白质、钙等营养丰富的食物，增加身体免疫力，预防肌肉萎缩发生。

如果产后女性真的出现肌肉萎缩症状，别担心，保持乐观积极的态度，日常多吃海带、柑橘、豆类、牛奶等等碱性食物，对于缓解肌肉萎缩有帮助。

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