怀孕初期不能吃哪些海鲜呢?

怀孕初期不能吃哪些海鲜呢？

怀孕初期一般是指妊娠初期。妊娠初期是胎儿发育的关键时期，孕妇的饮食可以直接影响到胎儿的健康。而海鲜是一种营养丰富的食物，但在妊娠初期，有些海鲜是不能吃的，因为可能会含有对胎儿有害的物质，如含有高浓的汞、被污染的寄生虫等。通常在孕妇妊娠初期，不能吃的海鲜有以下几种：

1.生鱼片和生蚝：因生鱼片和生蚝中，很可能被寄生虫，如弓形虫和菱形虫污染。且这些寄生虫，会对孕妈妈和胎儿的健康产生危险，导致流产、死胎、新生儿出生时。存在严重的健康问题等情况，因此妊娠初期是不能吃生鱼片和生蚝的。

2.鲨鱼、旗鱼、鲔鱼：因这些鱼类体内富含汞，而汞是一种有毒物质，且长期食用，可能会导致汞中毒，对胎儿的神经发育产生负面影响。因此孕妈妈在妊娠初期，不能吃以上几种鱼。

3.软贝类海鲜：因为蚬、牡蛎、扇贝等软贝类海鲜中，有很高的寄生虫感染率，且还含有较高的重金属汞。如果未经过充分烹饪或处理，可能会导致这些寄生虫和汞进入体内，引发食物中毒，对胎儿的神经系统发育造成影响。因此在妊娠期间也不能吃软贝类海鲜。

4.带壳的海鲜：妊娠初期也不能吃带壳的海鲜，如石螺、海参、海螺等，因为这类海鲜，在清理和烹饪过程中较为困难，而且可能带有大量细菌和寄生虫，对孕妈妈和胎儿的健康有风险，因此不能吃。

总的来说，妊娠初期的孕妇应该避免吃以上海鲜，以保护胎儿的健康。同时，并注意选择新鲜、熟透的海鲜，以避免食物中毒的风险。

孕妇不能吃的海鲜列表 孕妇不能吃哪些海鲜

孕妇不能吃旗鱼、鲭鱼、方头鱼，螃蟹、甲鱼等。
孕妇慎食海鲜有两点原因，首先是海产品含汞量易超标，汞元素对母体健康以及胎儿发育均有不利影响，其次是海鲜大多携带细菌、寄生虫等病原微生物，
尤其是半生或生吃海鲜的时候，食用后易造成胃肠炎、寄生虫病等。

怀孕的女性不可以吃哪些海鲜 孕妇正确的饮食方法

孕妇不宜多吃的海鲜

海鱼

金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼、大西洋马鲛等汞含量超标的海鱼，孕妇好不要吃，以防止海洋生物携带的汞毒素危害胎儿神经系统发育。

螃蟹

性寒，容易增加流产风险，所以在孕早期尽量不要吃，在孕中期或者孕晚期期食用时，一定要用适量的姜来调配。

甲鱼

甲鱼又称鳖，味道鲜美，营养价值极高，含有丰富优质的动物蛋白质，但是甲鱼性寒，有较强的痛经活络、散淤的作用，而且容易刺激子宫收缩，容易引起流产。

孕妇吃海鲜的注意事项

海鲜要熟透才吃

无论是什么海鲜，一定要确保煮熟之后才吃，否则容易造成肠胃不适，因为海鲜中含有的寄生虫和细菌较多，如果烹饪的不彻底，容易导致腹泻。尤其是对于孕妇来说，更应该小心谨慎。

过敏体质不宜吃海鲜

过敏体质的孕妇不宜吃海鲜，否则容易出现过敏症状，或出现上吐下泻的症状，对胎儿和自身不利。

不要吃腌制的海鲜

海鲜好是现煮现吃，孕妇应尽量避免吃腌制的海鲜，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，不利于自己和胎儿的健康。

吃海鲜时不宜畅饮啤酒

这样容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

海鲜不宜与富含鞣酸的水果同食

孕妇吃海鲜时不能与含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因为海鲜中富含的蛋白质和钙等与鞣酸结合，不仅会降低蛋白质的营养价值，且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

吃海鱼忌服维生素C药丸

海鱼的头部富含矿物质砷，在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态。因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是，适量含维生素C的蔬菜和水果(指500克以内)和海鱼一起吃是不会中毒的。

怀孕不能吃什么海鲜

有些海鲜可以为孕妇补充丰富的营养，有利于胎儿的发育；但有些海鲜不适合孕妇吃，否则容易流产，胎儿畸形。凡事都有禁忌。自古以来就有食物。有的人吃螃蟹后吃橘子，然后拉肚子。这些人没有食物的概念，但这是大家都知道的常识。怀孕海鲜不能吃什么？

女性怀孕后，饮食中有很多食物不能吃。螃蟹性寒，还能活血化瘀。如果他们吃得太多，很容易导致流产。而且蟹脚的活血化瘀作用更强。蟹脚能祛瘀通络，易流产死胎。所以，女性孕期不宜食用！孕期不能吃生冷海鲜:所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，这对于此时免疫力较弱的孕妇来说尤其危险，所以孕妇要避免食用生蚝、螺蛳、生鱼片等生冷海鲜。

怀孕的鱼不容易被污染。有毒的鱼包括那些被苯酚、重金属或杀虫剂污染的鱼，以及那些体内含有生物毒素的鱼。有强烈煤油味的鱼虾是苯酚污染的结果。鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方鱼等海洋鱼类容易汞中毒。所以需要强调的是，孕妇、哺乳期妇女、孕妇不要随便吃海鱼！

甲鱼，又名龟，是很多人眼中的“大补”，浑身都是宝。甲鱼具有多种营养功能，不仅能补血益气，还能提高造血功能。对于体热的人来说，甲鱼海鲜还有清热解毒的功效；此外，甲鱼海鲜还能调节血压，保护肝脏。咸鱼、熏鱼、鱼干。这种鱼，晒干后会含有致癌的亚硝胺，不宜多吃。这种鱼和成年人一样，不能吃太多，因为对人的身体非常有害。如果你吃得太多，你可能会得癌症。所以准妈妈还是少吃为好。

总而言之，从上面的介绍我们都知道，给准妈妈吃的海鲜，要区分什么不能吃，什么能吃。并注意如何饮食，保护自己和宝宝的健康。

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孕妇饮食禁忌：怀孕期千万不能吃这几种海鲜！

我们知道，每种食物都有独属于它自己的食用禁忌，海鲜更是。在我们生活中，经常会有因为将海鲜和一些不能与之一同吃的食物吃进肚子里出现食物过敏的现象。那么，吃海鲜不能吃什么呢？孕妇可以吃海鲜吗？下面，和一起看下，关于孕妇吃海鲜宜忌的相关知识吧。

孕妇可以吃海鲜吗？

九、十月份是吃海鲜的最佳时节，这个季节，海鲜市场会出现各种平时看不到的海鲜，肉肥味美。面对秀色可餐的海鲜，很多孕妇都比较难过，因为大家觉得孕妇不能吃海鲜。那么，到底孕妇可不可以吃海鲜呢？

海鲜属于寒性食物，某些海鲜还具有活血化瘀的功效，对于孕妇来说，吃了这类食物容易导致胎动不安甚至流产。加上海鲜中的含汞量很高，孕妇吃太多腹中的胎儿神经系统发育容易受到影响。因此，医生建议孕妇最好不要吃海鲜，或者少吃为好。

如果对海鲜实在是喜爱的紧，孕妇在吃之前应该了解哪些海鲜能吃，哪些海鲜是绝对不能碰的。另外，孕妇吃海鲜的次数也应该尽量少一些，每周最多能吃2次。

最后，孕妇吃海鲜时，应该选择新鲜、无污染的，不要挑死掉的或者是被污染的。吃海鲜尽量自己在家做，或者让家人做，少吃外面餐馆的海鲜，以免因为海鲜不干净而拉肚子。

孕妇可以吃哪些海鲜？

很多孕妈一听到海鲜，口水都要流出来了。海鲜不必一般的食物，容易导致过敏和不适，为了胎儿的健康，孕妈们都不敢随便乱吃。毕竟并不是所有海鲜对于孕妇来说都是安全的。那么，孕妇可以吃什么海鲜呢？

第一类，虾类

海鲜中的各种虾富含钙质，而钙是孕期胎儿骨骼发育的必需元素，适当吃一些虾可以补充孕期所需钙质。

第二类，海鱼

海鱼中所含的蛋白质比一般的肉类颗粒更细腻，容易被人体吸收。海鱼中的蛋白质容易和钙融合，并形成孕妇所需的营养。另外，海鱼富含DHA，而DHA是促进宝宝脑神经和视力发育的必需元素。孕期多吃一些海鱼是有利的。

如果孕期想吃海鲜的话，为了避免出现影响胎儿发育的状况发生，孕妈可以挑选一些自己喜欢吃的虾、海鱼等来吃吃，其他的海鲜要慎吃，最好能不吃，否则出现问题再后悔就晚了。

孕妇不能吃哪些海鲜？

有些海鲜能为孕妈补充丰富的营养，并有利于胎儿的发育；但也有一些海鲜是不适合孕妇食用的，否则容易出现流产、胎儿发育畸形等情况。那么，孕妇不能吃的海鲜有哪些呢？

第一类，蟹类

蟹富含维生素A和E，同时含有较多的钙、镁、胆固醇等成分，对于未怀孕的人来说具有很高的营养价值，更是大补的食物。但蟹对于孕妇来说，却不是好东西。尤其是孕早期1-3个月的孕妇，吃了寒凉性的蟹，轻则腹泻，重则导致流产。

第二类，鳖类

鳖又叫做甲鱼，是很多人眼中的?大补之物?，全身上下都是宝。甲鱼的营养功效众多，不仅能补血养气，还能有利于造血功能的提升；对于体内燥热的人来说，鳖类海鲜还有清热解毒的功效；另外，鳖类海鲜还具有调节血压、保护肝脏的作用。

鳖类海鲜偏寒性，同样具有活血化瘀的功效，孕妇吃了以后容易流产。如果孕妇吃了鳖壳，甚至比吃了打胎药的效果还更明显。

孕妇吃海鲜注意事项

虽然孕期应该尽量不吃或少吃海鲜，但有些孕妈由于实在是特别爱吃海鲜，根本忍受不住10个月不吃海鲜的日子。而孕妇吃海鲜可不能和普通人那么随意，吃海鲜需要格外谨慎。那么，孕期吃海鲜需要注意什么问题呢？

第一，部分海鲜要戒口

在怀孕期间，吃海鲜一定要有所选择，有些海鲜就算再怎么想吃也不能吃。比如螃蟹、甲鱼等海鲜，孕妇食用容易出现流血、流产等情况，一定要戒口。

第二，不能吃太多

孕期吃海鲜一定要遵循适量的原则，不能一次性吃太多，也不能吃太多次数。吃太多海鲜，孕妇的肠胃会受不了。通常，孕期一周最多能吃两次海鲜。

第三，食用鱼肉也要挑

鱼类虽然适合孕妇吃，孕期吃鱼有利于胎儿的脑细胞发育，生出来的宝宝更聪明。但鲨鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼是不能给孕妇吃的，因为这些鱼中含有汞。

第四，只吃全熟的海鲜

孕妇除了要少吃腌制的海鲜食品外，也不能吃生的或者是半生不熟的海鲜，一定要将海鲜煮熟才能吃。

吃海鲜不能吃什么？

海鲜和一般的水果和肉类不同，海鲜属于易致过敏的食物。有些人天生对海鲜过敏，一辈子都无法享受到海鲜的美味。而有些人对海鲜不过敏，但却因为将海鲜和一些不能同时吃的食物吃了，最后导致过敏。那么，吃海鲜时，哪些食物是不能吃的呢？

第一，不能喝茶

如果吃完海鲜立即喝茶，海鲜中的钙质会和茶叶中的鞣酸结合，并形成一种难溶性的钙质，人体不容易吸收。吃完海鲜如果想喝茶，应该喝白开水，或者在食用完海鲜2小时以后再喝茶。

第二，不能吃维生素C

甲壳类海鲜中含有五价砷，单吃不会对人体造成伤害，但同时和维生素C一起吃，五价砷就会变成三价砷。三价砷是一种有毒物质，会危害到人体健康。

第三，不能吃寒凉食物

海鲜自身就是寒凉性食物，如果再和寒凉性食物一起吃，容易导致人体不适。常见的寒凉性食物有黄瓜、空心菜、汽水、冰棍、西瓜等。

第四，不能喝酒

不能将海鲜和啤酒、红酒等一起吃，因为海鲜和酒同时食用，会产生大量的尿酸，尿酸如果沉积在关节或软组织中，容易导致关节炎等病症。

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