茼蒿下奶还是回奶

茼蒿是一种蔬菜，绿叶长富有营养，一般可以帮助下奶。

下奶是指促进乳汁分泌的过程，乳汁的产生和供给主要由催乳激素调节，如催乳素和催产素。在哺乳期间，母亲需要保持良好的营养状态，以维持足够的乳汁供应。茼蒿含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素C、钙、铁等，对于想要增加乳汁分泌的母亲，可能对乳汁的产生和供给起到一定的作用。

如果正在哺乳期间，建议适量食用茼蒿，并注意观察自己的身体反应。

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