人流后吃什么食补

女性在做完人流手术之后身体会比较虚弱，一定要多食用高蛋白、补气养血的食物才有利于机体恢复。建议在流产之后要多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品等食物，含有丰富的蛋白质，可以增强身体抵抗力，促进身体恢复。还要多食用新鲜的蔬菜和水果，能够补充维生素c，可以缓解流产之后所出现的便秘不适症状。

另外，还要多吃含有铁的食物，比如红枣、黑木耳、菠菜、动物内脏等食物能够起到补血功效，可以预防流产之后出现的贫血不适。

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