排卵后卵子在体内存活多久

排卵后卵子在体内通常可以存活1~2天，具体时间因卵泡质量、个人体质等会有不一样的结果，所以我们要根据实际情况来判断。

其实，伴随着卵巢周期性改变，雌孕激素水平升高，卵泡会逐渐发育为优势卵泡，优势卵泡发展为成熟卵泡，在雌孕激素水平作用下，成熟卵泡会破裂释放卵子，也就是我们经常说的排卵。排卵后卵子在体内通常可以存活1~2天，期间卵子与精子结合受孕几率较大。如果想要孩子，建议选择排卵期安排同房，可以提高受孕几率。

如果卵泡质量较差，比如卵泡形态不规则，通常排卵后卵子在体内存活的时间较短，大多数在一天左右可能会逐渐萎缩，受孕的成功率也会降低。就算女性已经怀孕了，受精卵的质量也会受到影响，有可能会导致生化妊娠或者自然流产等。

如果女性身体条件较差，比如有严重贫血或者多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进症等疾病，排卵后卵子在体内存活的时间也会缩短。需要通过检查甲功五项、性激素六项等了解女性体内内分泌水平。

如果是在备孕阶段，排卵后1~2天需要及时安排同房。不知道卵泡发育具体情况的，我们可以通过监测基础体温、使用排卵试纸或者检查子宫附件B超了解卵泡变化。

卵泡发育是不是正常受到很多因素影响，比如饮食、运动、情绪、内分泌等。如果卵泡发育不良，需要通过检查AMH、性激素六项、子宫附件B超等了解卵巢情况以及评估卵巢功能。

在日常生活中，女性朋友需要注意饮食，可以适当多吃一些大豆、黄豆等豆类，通过食物补充大豆异黄酮促进卵泡发育。女性朋友也可适当加强体育运动，比如爬山、游泳、瑜伽等，通过有氧运动改善体质，还需要注意情绪调节，避免情绪波动大，不要烦躁易怒等，不然会影响到排卵。

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