来月经要避免吃雪糕。
雪糕属于生冷寒凉的食物，食用后会对肠胃道黏膜造成刺激，容易出现腹痛、腹泻的症状。若是在月经期间食用雪糕，也有可能会导致月经的排出受阻，诱发气滞血瘀的现象。如果患者本身容易出现痛经的症状，此时还会使得痛经的症状持续加重，不利于身体的健康。
若是月经期间出现痛经的症状，可以用温热的毛巾热敷，能够促进血液的循环。
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