姨妈又称为月经，月经提前了10天是不正常的。
通常情况下，月经周期受饮食、情绪、激素等影响，月经提前或推迟时间在7天以内，都视为正常现象。而月经提前了10天，已超过正常的提前天数，是不正常的现象。这可能与精神紧张、黄体功能不足等因素有关，患者要引起警惕，必要时及时就医。
在日常生活中，要多参加户外活动，保持心情愉悦。
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