来月经可以吃水果。
在月经期间适量吃水果并不会影响正常的月经周期，而且还能够起到补充营养物质的作用，对身体的健康有好处。但是在月经期间需要多吃一些苹果、葡萄等水果，也可以适量吃荔枝、草莓等水果，避免经常食用西瓜、甜瓜等水果，否则会对肠胃道造成一定的刺激。
在来月经期间也需要多吃新鲜的瓜果蔬菜，例如菠菜、青菜、油菜等。
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