50岁绝经是属于正常现象，在绝经之后还需要改善饮食和生活习惯。
绝经是属于一种正常的生理现象，主要是女性卵巢功能下降和衰退之后引起会出现卵巢激素分泌减少，还会影响正常的子宫内膜厚度和子宫内膜脱落，正常的绝经时间是女性，45岁到55岁之间，在50岁的时候属于正常范围。
在女人进入到绝经期之后最好适当吃大豆制品和新鲜水果，同时还需要配合有氧运动。
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