13岁女孩叶酸值5.09nmol/L是不正常的。
正常人体内的叶酸值在10.4-42.4nmol/L，如果低于10.4nmol/L或高于42.4nmol/L都是不正常的。如果13岁女孩的叶酸只正处于5.09nmol/L，可能存在偏低的情况，此时患者可以在医生的指导下，及时补充叶酸进行改善。
在日常生活中，还可以多吃一些营养物质丰富的食物。
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