大姨妈多是指来月经，来月经一般可以适量的吃西瓜，但要避免过多的吃。
西瓜里含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，还含有糖分等营养物质，在月经期间适量的吃西瓜，有利于补充身体所需的营养，不会导致月经周期受到影响或引起经量异常等反应。但要避免进食过量或者长时间过多的吃，因为西瓜寒凉，吃过多不仅可能会加重肠胃负担，而且还可能会诱发子宫收缩，引起痛经的现象。
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