一直没有性生活会影响健康吗

通常情况下一直没有性生活可能会影响身体健康，比如内分泌失调、乳房萎缩、性冷淡等。

1、月经不调：女性长时间没有性生活通常会导致体内激素水平发生紊乱，从而导致月经不调，生活中建议一周两次到三次性生活。

2、乳房萎缩：女性在性生活中通常会引起乳头竖起，乳房表面充血，对乳腺功能有很好的调节，促进乳房内部血液循环，长时间没有性生活，通常会导致乳房充血减退。

3、性冷淡：一直没有性生活一般会引起雌激素分泌不足，出现阴道干涩、性欲减退等症状。

一直没有性生活可以通过转移注意力、自慰等方式进行缓解，自慰要有规律，反而对身体有一定帮助。

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