大姨妈指的是月经。来月经能吃水果。
在月经期间吃水果能够起到补充营养物质的作用，而且有利于促进身体的新陈代谢，加快经血排出体外，有效缓解气滞血瘀的症状。但是在月经期间一定要多吃温性水果，例如苹果、葡萄等水果，避免经常吃寒性水果，否则会导致肠胃道受到刺激，也可能会加重盆腔充血的症状。
在平时需要注意饮食合理，更需要注意做好腹部的保暖工作。
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