医生建议吃活性叶酸是因为能预防胎儿发育畸形，活性叶酸还能更好的被身体所吸收，不容易产生未代谢叶酸。
预防胎儿发育畸形：一般需要在备孕期间和怀孕前三个月服用叶酸，能预防胎儿神经管发育畸形。
能更好的被身体所吸收：普通叶酸没有生物活性，身体吸收率比较低，而活性叶酸身体吸收率比较高，生物利用率高。
不容易产生未代谢叶酸：普通叶酸摄入过多会产生胃代谢的叶酸，会对身体产生一定的危害，而活性叶酸不会产生未代谢的叶酸。
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