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来月经了可以吃芒果吗

吃出健康 2024-05-26 20:46:10

来月经了可以适当的吃芒果。

芒果属于一种比较常见的水果,其中的糖分含量比较高,女性在月经期间适当的吃芒果,一般不会加重腹痛的症状,而且能够补充体内所需要的能量。但是应避免过量食用,否则可能会出现消化不良的情况。

月经期间的女性需要严格的控制饮食,应避免吃生冷寒凉的食物,比如冰激凌、西瓜等,也需要多注意腹部的保暖。

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