人流一个月后没来月经是正常的。
人工流产后，对子宫造成了损伤，会出现阴道出血、子宫疼痛、四肢乏力等症状，一般需要两个月左右时间进行恢复，如果女性个人体质较好，恢复时间可能会更短。子宫恢复期间可能不会来月经，子宫完全恢复后，月经会正常出现。
身体恢复期间不可以同房，以免感染疾病。可以多吃富含蛋白质的食物。
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