子宫内膜厚可以通过食物、药物等方式调理恢复快，也可以通过手术治疗的方式改善。
子宫内膜厚可能是月经期体内激素发生变化引起的，也可能是体内雌激素水平异常升高引起的。如果是月经期体内激素发生变化引起的，这是正常现象，可以吃火龙果、白菜、鸡蛋、鱼肉等富含维生素、蛋白质的食物，补充营养。如果是体内雌激素水平异常升高引起的，遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等孕激素药物，可以有效缓解症状。必要情况下，可以通过刮宫术治疗。
在日常生活中，要注意身体健康，不要喝酒。
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