没怀孕一般也是能吃叶酸的。
叶酸属于水溶性维生素的一种，里面的主要化学成分是对氨基苯甲酸、L-谷氨酸和蝶啶，属于合成血红蛋白的一种重要材料，主要可起到预防缺铁性贫血等症状，因此没怀孕的人在平时适当的补充一些叶酸，可以起到预防贫血的作用。
在平时也可适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，里面也是含有一些叶酸成分的。
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