经期一般不能吃辛辣性食物、生冷性食物、过咸的食物等。
1、辛辣性食物：如辣椒，经期期间食用辛辣食物会加快血液循环，增加月经量。
2、生冷食物：如冰激淋，经期食用生冷食物会导致血液增多，从而出现月经变少或痛经的情况。
3、过咸的食物：过咸的食物会增加体内的盐分和水分，可能会在经期造成激动、头痛等症状。
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