雌激素低吃含雌激素较高的食物。
雌激素是身体中比较重要的一种激素，雌激素低可能会导致女性出现月经不调，甚至是不孕、闭经等症状。在饮食上可多吃些含雌激素较高的食物，比如海带、紫菜、花生酱等，这些食物不仅能补充身体的雌激素，还可缓解因雌激素降低而导致的月经不调等症状。
由于食物只能起到辅助的作用，所以患者还需要到医院进行相关检查，明确引起雌激素低的原因后，采取针对性的治疗方案。
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