一星期一次性生活一般比较正常。
性生活的频率没有严格标准，通常可以根据年龄、身体素质以及日常劳动强度进行性生活。如果处于青壮年期，身体素质好不疲惫，也可以适当的增加性生活的频率。如果年纪比较大，身体素质较差，身体过于劳累，一星期一次性生活感觉身心愉悦，第二天起床精神比较饱满，都在正常范围之内。
性生活后如果第二天起床感觉疲劳乏力、精神萎靡或者腰酸等，通常需要适当的减少性生活的次数，防止对身体健康产生影响。
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