第一次来月经的前兆包括腹部疼痛、分泌物增多、乳房肿胀、情绪变化等。
1、腹部疼痛：一般会因为盆骨充血出现腹部疼痛，一般休息片刻后会有所减轻。
2、分泌物增多：由于子宫内膜腺体分泌旺盛，所以通常会出现分泌物增多的现象，可能会伴有淡淡的腥味儿。
3、乳房肿胀：第一次来月经前，由于孕酮分泌以及体内雌激素水平增加，会引起乳腺腺泡、乳腺管发育出现乳房肿胀的现象，一般月经过后这种现象会逐渐消失。
4、情绪变化：部分人在第一次来月经前，可能会表现为困倦、易怒、哭泣、疲劳，甚至焦虑等情绪变化。
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