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经期可以泡脚吗?

佚名 2024-05-26 05:03:23

经期通常是可以泡脚的,但是要控制时间。

女性在经期时身体处于气血亏虚的状态,如果护理不当容易受到外界邪气侵袭而致病,通过泡脚能起到驱寒排湿和促进血液循环的作用。另外,经期女性抵抗力比较弱,采用温水泡脚的方式,既能缓解疲劳提高抵抗力,还有助于改善睡眠。

经期泡脚时间建议控制在15分钟左右,避免长时间泡脚,导致出汗过多而引起身体虚弱的现象。

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