最有效大姨妈止疼方法

大姨妈也就是我们平时说的月经。有些人在来大姨妈时会痛经，痛经痛起来会让人痛不欲生、生无可恋，不知道你有没有经历过。来大姨妈时要是痛经比较厉害，那可要想想办法治治痛经这个磨人的小妖精了。一般来说，最有效的大姨妈止疼方法是用药止疼，也可以结合中医外治法缓解。另外，经前期及经期注意饮食、卫生、保暖，可以预防以及缓解疼痛。

1.药物治疗：大姨妈时由于盆腔充血、子宫内膜释放较多的前列腺素、子宫收缩则会引起下腹部以及腰骶部酸胀不适。要是不严重，一般情况下是不需要特殊处理的，随着月经逐渐干净，疼痛症状可以缓解至完全消失。要是疼痛明显，让人不能耐受，最有效的止疼方法就是用药啦，你可以在医生指导下服用布洛芬片、吲哚美辛片等药物去止痛，用药后疼痛通常很快就可以缓解啦。

2.中医外治法：大姨妈痛经时除了用药，也可以通过中医外治法缓解子宫收缩疼痛，比如针灸、艾灸、中药烫熨等。经过调理后下腹部以及腰骶部酸胀疼痛症状通常可以逐渐缓解，让你浴血重生。

3.自身调理：来大姨妈的时候，你最好是清淡饮食，不要吃太多生冷、油炸、冰冻的食物，也不要暴饮暴食，什么都吃。要注意保持外阴清洁，月经期严格禁止“爱爱”、游泳及盆浴。还要多穿点衣服，加强下腹部保暖，不要让自己受凉。通过自身调理后可以改善大姨妈时的疼痛，同时也可以起到预防痛经的作用。

我们再来说一下痛经吧，它可分为原发性痛经以及继发性痛经。如果痛经进行性加重，你需要进一步检查明确原因，比如黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等，通过检查子宫附件B超、分泌物常规、分泌物培养等可以明确，确诊后需要及时治疗。

要是你在来大姨妈时，偶尔一次出现痛经，并且疼痛不明显，有可能是饮食、作息、卫生、精神应激等导致，你可以暂时观察一下。如果连续两个大姨妈周期都出现明显疼痛，需要去医院看看，及时明确原因并调理，以免病情加重导致预后不良，到时候就后患无穷了。

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