女性洗澡时，尽量避免这4件事，以免引起妇科疾病

对女性来说积极远离妇科疾病才能保持机体健康，而妇科疾病的诱发原因多种多样，包括不注意个人卫生，病原体感染、性生活不注意节制等，这些情况会让疾病有机可乘，要了解具体诱发原因，做好预防措施。另外，在夏天出汗量多，洗澡频率要增加，在洗澡时细节也要注意，部分事情少做为好，否则会成为妇科疾病的加速器。

1、用沐浴露或者洗涤剂清洗私处

女性想要保持健康，洗澡时有部分事情要避免，例如经常用各种沐浴露，洗涤剂等清洗私密部位，这种行为不可取。

有的人觉得讲卫生是好习惯，但没有掌握前提条件，在过度清洁的影响下会让私密部位的细菌平衡被打破，反而降低抵抗力，后续容易让某些病菌趁虚而入，进而出现健康问题。正确的做法是清洗得当，频率控制好，而且不要依赖各种刺激性大的洗涤剂，一般用清水清洗即可。这种方法既能确保干净，又可以降低疾病患病风险。

2、和他人共用毛巾

女性在洗澡时预防妇科疾病，应该避免和他人共用毛巾。有的人在洗澡时会用毛巾擦拭身体，甚至用搓澡巾来去除附着在皮肤表面的污垢，油脂。但是，这些和身体亲密接触的用具应该和别人分开使用。

如果其他人不讲卫生，而女性在洗澡时共用这些用品，可能会成为病菌入侵身体的途径。如果刚好接触私密部位，机体抵抗力又薄弱，有感染风险，最后让疾病出现。需要自己的用品和他人分开使用。

3、私处不清洗

有的人洗澡时很快速，两三分钟就清洗结束，觉得冲一下水就可以，却不知一整天的活动多少会有汗液分泌，皮肤表面分泌出来的油脂，污垢以及附着的灰尘很多，某些部位还要重点清洗，包括双脚、腋下、私密部位等，这些地方容易隐藏污垢和滋生细菌。

有的人并非清洁过度才导致妇科疾病出现，而是忽略清洁，私密部位基本上没有清洗到，这种错误的做法会让局部的细菌，病原体等越来越多。到了炎热夏季环境温度高，这些微生物不断发展，也会入侵身体出现健康问题。

4、长时间泡澡

大多数人在洗澡时会采取淋浴这种方式，用喷头清洗不仅快速方便，而且可以减少细菌入侵的风险。但有少部分女性长时间坐浴或者盆浴，躺在浴缸里面觉得很舒服，甚至加入各种各样泡澡材料，玩着手机泡着澡。

而长时间待在浴缸里面，私密部位也暴露在水中，容易让细菌入侵。如果没有注重自身抵抗力提高，加上正处于生理期，可能引发妇科疾病。

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