提醒女性：月经刚结束时，切勿急着做这3件事，否则疾病易找上门

女性在生理期阴道经血流出，除了要保持局部干净卫生，及时更换卫生巾，还要了解月经结束后有哪些注意要点。如果着急做某些事情，而刚好这些事情会给身体带来影响，可能在犯错误后疾病出现。需要重视保养，在生理期谨慎点。那么，月经刚结束，哪些事情不能着急做？

1、着急同房

月经刚结束不能着急进行性生活，除了在生理期不要夫妻同房，刚结束那会也要避免，选择在其他时间段，这样才能确保安全。因为生理期女性宫颈口张开，细菌入侵的风险大，而月经刚刚结束，有部分女性依然会有少量经血流出，有细菌滋生的可能。

如果此时着急进行性生活，在同房过程中交叉感染，可能细菌会入侵，女性抵抗力薄弱的情况下被感染，容易引发妇科健康问题，需要避开特殊的时间段。

2、着急运动

女性月经刚结束可不要着急去运动，虽然运动有增强抵抗力，提高器官功能的作用，但也得注意细节，在合适的时间去运动，好处才能收获。而有的人不分时间去运动，其中吃饱饭马上锻炼，睡前还剧烈运动，都会带来影响。

另外，生理期身体有不适感，应该适当休息，不要过度劳累。而月经刚结束许多运动项目还不能进行，其中游泳如果太着急做，可能会在宫颈口张开的情况下让细菌入侵。泳池中的水很难确保完全干净，卫生，因此运动也要恰当。

3、着急吃东西

为了保护好子宫，让女性痛经情况有所改善，月经刚结束一样要谨慎饮食，可不要随意获取食物。有的人在生理期会严格控制饮食，选择性质温和，清淡且营养价值高的食物提供各种成分，但发现月经快要离开，因此就没有管住嘴，摄入许多生冷，性质寒凉的食物，刺激性大，油腻的食物也大量获取，殊不知此时放纵自己胡乱饮食，疾病可能会入侵。

特别是那些性质寒凉的食物，容易导致脾胃功能变差，子宫虚寒，这样下次来月经经血淤积，循环无法保持良好，可能会痛经加重。

综上所述，女性除了在生理期保持良好的习惯，月经即将离开的时候以上这些事情不要着急做。只有好好保养，在正确的时间做对的事情，身体条件越来越好，没有外界不良因素威胁健康，疾病才能绕道走。

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