每天都使用护垫通常不可以，只有在分泌物增多时可以短暂使用。
护垫表面是棉层，中间是吸收层，底层是不透水的材质，可用于吸收生理期的分泌物。由于护垫不具有透气性，所以不可长期使用。长期使用容易导致生殖器部位潮湿、滋生细菌引起多种妇科疾病，比如阴道炎、外阴炎等。如非疾病需要，不建议长期使用护垫，平时可穿宽松棉质的内裤，内裤也要经常换洗，可在通风阳光充足的地方晾晒。
使用护垫后如出现外阴部位瘙痒、起红疹、疼痛等症状时，建议到医院的妇科就诊检查。
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