孕早期卧床保胎的注意事项

孕早期卧床保胎的注意事项

很多特殊体质的孕妈妈怀孕以后需要保胎，而且前三个月本来就很容易出现流产的情况，所以说保胎是每个妈妈都需要重视第一个问题，需要卧床保胎的话，一些注意事项还是很重要的，下面就来具体的介绍关于孕早期保胎的凶案常识。

1、保证充足的睡眠时间:

怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8～9小时,每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。孕妈妈有良好的睡眠状态可以起到保胎和安胎的作用，对于促进胎儿大脑发育有一定的好处，睡眠可以产生生长激素，对于胎儿成长不可或缺的物质。

2、远离噪音:

噪音在生活中是无处不在的,虽然许多人习以为常,但是孕妈可不能掉以轻心,因为噪音会让孕妈妈导致流产产生很大的风险，所以说最好远离噪音的环境。

3、不要熬夜加班:

熬夜会扰乱孕妈正常的生理规律,使体内的激素分泌发生紊乱,加之工作疲劳等原因,一定会影响胚胎在子宫内的生殖情况，甚至会出现流产的情况，所以不要加班。

关于孕早期卧床保胎的一些注意事项，大家都知道，需要孕妈妈注意的是有一个良好的睡眠状态，远离噪音，不要熬夜加班等等的这些问题都是很重要的小常识，为了胎儿的健康，孕妈妈一定要注意和遵守这些问题。

孕妇保胎怎么做好？

怀孕一个月保胎方式，要根据个人情况进行选择。通常需要改善生活方式和加强营养补充，如发生先兆流产，则要应用保胎药物。
1.改善生活方式
怀孕一个月时，胚胎生长发育并不稳定，孕妇需要保证规律的生活方式，养成早睡早起的习惯。室内要定期开窗通风，多呼吸新鲜空气，如果身体状况允许，要适当活动，但不能做剧烈运动。还要养成定时排便的习惯，防止出现便秘。多注意局部卫生，洗澡时尽量选择淋浴，防止发生阴道感染。
2.加强营养补充
孕早期营养不良，会影响胚胎的正常生长，易发生流产，所以想要保胎，需加强饮食营养。可以多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质的食物，比如猪瘦肉、蛋类食物、奶类食物、谷物以及各种新鲜蔬菜等。还要特别注意叶酸的补充，叶酸能够预防孕妇贫血和胎儿畸形。
3.应用保胎药物
如果怀孕一个月时出现先兆流产的症状，孕酮值偏低，需要在医生指导下合理应用保胎药物，如黄体酮胶丸、地屈孕酮片、维生素E胶丸等。
一般出现先兆流产时，应卧床休息，解除思想顾虑，禁止性生活、避免不必要的阴道检查、并且密切观察病情、保持外阴清洁。可以选用保胎药物，比如内分泌药物，如黄体酮等，必要时也可以使用一些镇静的药物，比如苯巴比妥等；配合一些维生素E都有利于孕卵的发育。

怀孕一个月保胎要注意什么

在怀孕期间的前三个月是比较关键的，此时胚胎还没有和子宫紧密的链接在一起，很容易发生流产。因此在怀孕初期之时孕妇要格外注意自己的举动，做好保胎工作。很多孕妇都是初次怀孕，怀孕一个月保胎怎么保？
怀孕一个月的时候，如果没有发生流产前兆，常规保胎即可。此时孕妇可能会开始出现早孕反应，随着呕吐的加重，营养可能会跟不上，因此孕妇要注意保证给胎儿充足的营养。在此期间多食用蛋白质营养丰富的食物，比如蛋类、奶类、瘦肉类等，瓜果蔬菜适量添加，预防胎儿由于营养不良而发育迟缓。
此时孕妇要注意体内的孕酮变化，如果孕酮偏低的话，胎儿的状况就很危险，因此要及时的补充孕酮，预防流产的发生。饮食中多吃一些维生素e含量比较高的食物，因为维生素e有助于身体合成孕酮。
如果孕妇已经发生了流产先兆，那保胎就更重要了。此时孕妇不能轻易的下床活动，静养是很关键的。不只是身体要静养，情绪也要保持稳定，过度紧张、恐惧、担心等，都会影响到胎儿的状态。而且要绝对禁止性生活，否则会加速流产。
保持心情舒畅：情绪的变化对孕妇的身体影响比较大。若孕妇情绪波动大，经常忧思过度，会对胎儿发育不利，所以孕妇要调整情绪，避免大喜大悲。
做好产检：怀孕一个月，孕妇需要去医院做一次全身检查，了解自身情况和胎儿情况，以便为后期孕育胎儿做好准备，调理好身体。

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