怎么分辨例假推迟和怀孕

例假专业说法为月经，怀孕的专业说法是妊娠，分辨月经推迟和妊娠的方法较多，如观察精神状态、观察胃肠道反应、血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测等。

1、观察精神状态：如是单纯的月经推迟，通常不会造成大量的营养物质消耗，精神状态通常不会出现明显变化。如是妊娠，受精卵或者胚胎发育比较快，需要消耗较多的营养物质，女性可能会出现精神萎靡、嗜睡等症状。

2、观察胃肠道反应：月经推迟的女性体内激素水平会有一定的变化，容易造成情绪异常，但对胃肠道功能的影响较小。如是妊娠，孕激素以及人绒毛膜促性腺激素水平明显升高，会对胃肠道产生一定的刺激，从而引起胃肠道不适，主要表现为恶心、干呕等，多出现在早上。

3、血HCG检测：若月经推迟超过7天，可以去医院抽血检查HCG，其正常值是0～5U/L，若HCG水平超出正常范围，通常是妊娠，若水平正常，多数是月经推迟。

此外，还可通过观察早孕试纸变化、B超检查等方式判断，可在医生指导下进行辨别。

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