痛经为最常见的妇科症状之一，可分为原发性痛经和继发性两类，通常可以吃燕麦。
痛经患者在行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重时还可能会影响生活质量。燕麦含有脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维等营养成分，具有明显降低低密度胆固醇的作用，还有提高血清高密度胆固醇的作用。进入体内通常不会导致痛经加重，而且还可以给患者补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的益处。
痛经的患者如果症状比较严重，建议到医院妇产科就诊，在医生的指导下检查确诊，及时治疗。
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