卵巢囊肿一般是可以预防，可通过日常调整、情绪调整或定期复查，能够预防。
卵巢囊肿主要是卵巢内部或者是表面生成的囊状结构，可能与环境、饮食、激素等因素有关，可伴有下腹部不适或者是坠胀。在平时需要注意清淡饮食，少吃含有激素类的食物，戒烟戒酒。需要保持良好的心态，避免情绪焦虑、紧张，另外还要定期到医院进行妇科检查，能够及早的发现病情，从而能够起到一定的预防效果。如果病情严重，还需要选择卵巢切除术或者是子宫全切术治疗。
在日常需要注意加强身体锻炼，如有不适症状，还需要及时就医。
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